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O que é transtorno de luto prolongado?

O Transtorno do Luto Prolongado (PGD) é um transtorno mental que pode se desenvolver em pessoas que sofreram uma perda significativa. É caracterizada por um luto intenso que dura pelo menos 12 meses e interfere na capacidade da pessoa de funcionar no dia a dia.

Os sintomas de PGD podem incluir:

- Tristeza intensa, saudade ou saudade da pessoa falecida.
- Dificuldade em aceitar a morte.
- Sentir-se entorpecido, vazio ou desligado dos outros.
- Dificuldade de concentração ou tomada de decisões.
- Alterações no sono, apetite ou níveis de energia.
- Sentir-se desesperado, inútil ou culpado.
- Pensamentos suicidas.
Se você estiver apresentando sintomas de PGD, é importante procurar ajuda profissional. O tratamento para PGD pode incluir terapia, medicação e grupos de apoio.

Fatores de risco para transtorno de luto prolongado
Certas pessoas podem ter maior probabilidade de desenvolver PGD, incluindo aquelas que:

- Ter um relacionamento próximo com a pessoa falecida.
- Sofreu uma morte súbita ou inesperada.
- Ter histórico de problemas de saúde mental, como depressão ou ansiedade.
- Estão sob muito estresse.
- Têm um sistema de apoio social deficiente.

Transtorno de Luto Prolongado vs. Depressão
O PGD é semelhante à depressão, mas existem algumas diferenças importantes entre as duas condições. O DGP é específico para o luto, enquanto a depressão pode ser causada por uma variedade de fatores. O PGD também tende a durar mais do que a depressão.

Tratamento para transtorno de luto prolongado
O tratamento para PGD pode incluir:

- Terapia. A terapia pode ajudar as pessoas a processar o seu luto, a aprender mecanismos de enfrentamento e a reconstruir as suas vidas.
- Medicamento. A medicação pode ser útil para pessoas que sofrem de depressão ou ansiedade grave.
- Grupos de apoio. Os grupos de apoio podem proporcionar às pessoas um senso de comunidade e validação. Eles também podem ajudar as pessoas a aprender com outras pessoas que passaram por perdas semelhantes.

Prevenção do Transtorno do Luto Prolongado
Não existe uma forma segura de prevenir o PGD, mas há coisas que as pessoas podem fazer para reduzir o risco, tais como:

- Procurar ajuda para o luto desde o início.
- Conversando com um terapeuta ou conselheiro.
- Participar de um grupo de apoio.
- Praticar o autocuidado.

Perspectivas para transtorno de luto prolongado
PGD ​​é uma doença grave, mas é tratável. Com tratamento, a maioria das pessoas com PGD consegue melhorar os seus sintomas e reconstruir as suas vidas.