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Estágios de Lidar com a morte

O luto é uma emoção poderosa e uma resposta natural à perda de algo ou alguém que você ama. Os especialistas concordam que existem várias fases do luto , mas o número exato de etapas, de acordo com o especialista , varia de cinco a sete anos. Cada pessoa experimenta estes passos de forma diferente , dependendo da personalidade, experiências de vida , a fé , o estilo de enfrentamento e mesmo idade. Não há uma maneira certa ou calendário para luto. Choque ou Descrença

Ao receber a notícia da morte de um ente querido , muitas pessoas sentir dormentes no início, achando difícil acreditar que isso aconteceu . Pode ser um momento emocional com sentimentos de profunda tristeza , o vazio , o desespero ea solidão.
Denial

A negação é outro estágio similar ao de descrença. Você pode dizer a si mesmo : "Isto não pode estar acontecendo! "
Anger

raiva pode variar de uma leve irritação à fúria extrema e raiva. As pessoas muitas vezes direcionar essa raiva contra o que estava perdido um ente querido, para si mesmos ou para fora - para estranhos , médicos ou Deus
Negociação

Ao lidar com a morte de um . ente querido, você pode tentar negociar com um poder superior, pedindo coisas a serem feitas para a direita , se você fizer algo em troca.
Culpa

Se você tem vivido por um acidente que causou a morte de outra pessoa , você pode sentir culpa do sobrevivente . Você pode se perguntar : "Por que eu não morri em vez disso? " Você também pode se sentir culpado que não se pode evitar a morte , ou que você sentiu um alívio se o seu amado morreu depois de uma doença prolongada . É comum se sentir culpada por algo que você pode - ou não - ter dito ou feito antes de seu amado morreu
Depressão

depressão é caracterizada por . uma falta de cuidado, ou perda de interesse, no que está acontecendo em sua vida. Você pode sentir profunda tristeza ou desesperança , bem como extrema fadiga e outros sintomas físicos. Existem diferentes níveis de depressão. Se você é extremamente deprimido ou pensando em suicídio , procure ajuda profissional imediatamente.
Aceitação

Na fase de aceitação, uma pessoa chega a um entendimento de que o evento aconteceu , não há nada que pode ser feito para mudá-lo e que a vida tem que continuar. Quando você chegou a este estágio , você ainda vai se sentir triste e sinto falta do seu ente querido, mas você vai perceber que a pessoa que morreu iria querer que você levar uma vida feliz e gratificante.