Tenha seu descanso criança no sofá com seus pés apoiados . Miúdos ativos , especialmente aqueles que participam de esportes, reclamar do tipo de desconforto no pé que é muitas vezes facilmente sanado por uma tarde de inatividade física.
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Examine sapatos do seu filho para ver se eles se encaixam de forma inadequada. A sola pode ser saliente em arco do seu filho ou comprimir os dedos dos pés , ou dobrar o pé em um ângulo engraçado . Mudar sapatos do seu filho por alguns dias se ele está reclamando de desconforto pé.
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Aplicar compressas quentes sobre o pé de seu filho a cada 2 a 3 horas .
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Limitar a participação do seu filho no esporte de duas a três semanas. Se os seus tendões ou músculos foram estressado ou cansado , vai demorar pelo menos esse tempo para a condição para se resolver o desconforto e ir embora.
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Fale com um podólogo sobre inlays ou inserções para sapatos do seu filho e o melhor tipo de alongamentos diários para o seu pé .
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Discutir se um aumento calcanhar seria apropriado se o seu filho anda na ponta dos pés ou salta mais do que o habitual .
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Dê ao seu filho uma dose de paracetamol na hora de dormir e cada 4 a 6 horas, conforme necessário .