Primeiramente é importante saber que, se você está tendo qualquer tipo de sinais de desidratação devido a diarreia , você deve procurar imediatamente o médico . Você pode ter uma condição médica séria que precisa de atenção o mais rápido possível . Crianças , idosos e pessoas com sistema imunológico fraco vai sofrer de desidratação rapidamente.
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Não deixe de contactar um médico rapidamente se a diarréia persistir, é excessivo ou contém sangue e muco . Três ou mais episódios por dia é motivo para chamar o médico .
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Coma abundância de bananas. As bananas são uma grande fonte de vitamina B6, vitamina C, magnésio e potássio. Bananas também ajudam a regular os movimentos da bacia com o seu alto teor de fibras que torna esta fruta o alimento perfeito para momentos como este .
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Molho de Maçã tem sido conhecido por muitas gerações para curar a diarréia. Molho de Maçã contém vitaminas , água e
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suco de cenoura , em especial fibra. Foi citado para ser uma cura para a diarréia. Beber três copos por dia é recomendado. Suco de cenoura fresco é o melhor, mas engarrafada vai funcionar muito bem .
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Beba bastante líquidos , incluindo sucos de frutas, bebidas esportivas e chás descafeinados . Evite suco de maçã, refrigerantes carbonatados , café , laticínios e bebidas alcoólicas , que podem agravar a diarreia .
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Coma alimentos simples simples, como arroz , torradas, biscoitos e salgadinhos . Todos os alimentos que são atrevido , condimentados ou gordurosos irá causar diarréia a aumentar.