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Natural Sleep Aids para crianças

Uma criança que tem problemas para dormir pode levar a uma casa de cansados ​​irritadiço membros da família, , irritável . Se seu filho está tendo problemas para dormir , é de extrema importância para fazer o que puder para ajudar a restabelecer , um padrão de sono sólido regular. Há muitos soníferos naturais que podem ajudar ao longo do caminho . Camomila

camomila pode ajudar as crianças a dormir naturalmente , bem como facilidade outros males , como problemas digestivos , ansiedade e muitas outras doenças comuns . Crianças com alergias sazonais podem ser sensíveis a camomila , já que está na mesma família de plantas como ambrósia .
Melatonina

A melatonina pode ser usado por crianças para ajudar no sono , ajudando a regular o ritmo natural do sono, embora possa causar problemas digestivos e irritabilidade.
Valerian

Valério é um dos remédios mais populares para ajudar as crianças sono - embora possa causar muitos efeitos colaterais adversos, tais como dores de cabeça, problemas digestivos ou desconforto e sonolência diurna. Ele também pode causar reações com outras medicações .
Passion Flower

flor da paixão pode ajudar a ajuda no sono , agindo como um sedativo natural e analgésico . No entanto, não é recomendado o uso a longo prazo da flor da paixão , pois pode retardar o sistema nervoso ao longo do tempo .
Leite morno

Talvez o sono natural mais fácil e segura ajuda , o leite quente naturalmente contém melatonina , bem como o aminoácido triptofano - promoção do sono - embora as quantidades de ambos são bastante baixos
Aviso

sempre verifique com . o seu pediatra antes de administrar medicamentos à base de plantas para os seus filhos , especialmente se estiver a tomar quaisquer outros medicamentos ou ter alguma alergia alimentar ou de plantas.