Embora uma ferramenta eficaz com a maioria das crianças , a estrutura é particularmente importante para as crianças com TDAH . Mantendo suas rotinas definir assegura-lhes um nível de expectativa e ansiedade diminuiu. Tem vezes consistentes para subir e dormir e estabelecer e manter rotinas para lição de casa, refeições , brincar, televisão e atividades extracurriculares. Seja o mais consistente possível em todos os aspectos de suas vidas. A flexão regra ocasional que é inconseqüente com a maioria das crianças pode ser um revés para alguém com TDAH.
Exercício
Junto com estrutura , uma rotina de atividade física ajuda as crianças com TDAH queimar energia e também incentiva os períodos de descanso consistentes e padrões de sono . Para as crianças que muitas vezes recebem a crítica excessiva por comportamento inadequado em sala de aula , participação em esportes de equipe permite que algumas crianças com TDAH uma arena na qual eles possam se sobressair e receber elogios.
Comunique
sofrendo em silêncio não é uma solução viável para aqueles que lidam com crianças com TDAH . Comunicando aos cuidadores necessidades únicas da criança ajuda a manter no lugar as rotinas e estratégias que funcionam melhor com cada criança.
Organizar
Porque as crianças com TDAH têm dificuldade em organizar a sua próprio trabalho e diversão materiais , devem ser feitos esforços para ajudá-los nessas áreas. Usando quadros de avisos , calendários e gráficos como lembretes visuais , e mantendo as pastas que separam assunto e atribuições , a criança recebe as ferramentas para permanecer na tarefa .
Evite Overstimulation
Porque o bombardeio de informações para os sentidos das crianças é o que impede o sucesso para crianças com TDAH em alguns ambientes de sala de aula , simplificando ambiente ajuda a uma criança com TDAH sucesso. Quanto menos barulho e as pessoas , por exemplo , em suas áreas de estudo , o mais provável é que ele será capaz de manter o foco e completar a sua obra. Até mesmo as cores podem ser uma distração para algumas crianças , por isso considero orientação clara de cores e padrões fortes e conflitantes ao decorar o quarto da criança .
Avisos Transição
mesmo o melhor dos rotinas organizacionais , inevitavelmente, serão chateado com as calamidades do dia- a-dia de uma vida ativa. Para uma criança com TDAH , mais claro e mais cedo ele é dado um aviso heads-up, o melhor que ele vai lidar com a transição. Sempre que possível, discutir e planejar mudanças para suas transições de rotina e futuros.