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Pé Cramps em Crianças

Um terço de todas as crianças experiência pé e cãibras musculares da panturrilha em algum momento, de acordo com o Hospital Infantil de Illinois. Na maioria das vezes , esta é uma condição benigna , embora uma que causa grande desconforto. Se o seu filho tem uma dor de garganta , febre, dor abdominal , inchaço das articulações , perda de força e perda de peso , juntamente com pé cólicas, e isso ocorre em uma base recorrente , ela precisa ver um médico, de acordo com a pediatra Flavia Marino do Novo york University Medical Center . cãibra
Pé
Quem são as vítimas ?

Pé e cãibras nas pernas são capazes de atacar as crianças que são fisicamente ativas , embora as crianças sedentárias podem sofrer de cólicas também. Se uma criança que não é particularmente forças ativas se a manter-se com as outras crianças na aula de educação física , ele pode abusar seus músculos , que não estão aclimatados ao esforço físico , de acordo com George H. Durham II , um pediatra na Clínica Bryner em Salt Lake City. Cólicas podem resultar.

Tipos

Verdadeiros cãibras , o tipo mais comum de cãibra no músculo esquelético, são o resultado da hiperexcitabilidade dos nervos que estimulam os músculos , de acordo com Medicinenet.com . Seu filho pode ter esse tipo de cãibra depois de ter sofrido uma lesão a um músculo . Atividade vigorosa pode causar um verdadeiro cãibra e pode ocorrer durante a atividade ou posterior. Níveis de desidratação, baixo cálcio, magnésio e potássio pode causar verdadeiros cólicas como se pode dormir ou descansar . Quando uma câimbra ocorre devido a deficiências minerais , isso é chamado de uma cãibra tetania . Todas as células nervosas do seu corpo pode ser ativado e isso estimula os músculos e resulta em cólicas e espasmos .
Outras possibilidades

cãibras Contratura resultar quando os músculos do seu filho pode ' t relaxar e espasmos ocorrer, o que é o resultado de trifosfato de adenosina ( ATP ) a depleção . ATP é um produto químico de energia que está contido nas células . As fibras musculares são incapazes de relaxar quando ATP não é adequada e isso cria um espasmo.
Prevenção /solução

Se o seu filho está experimentando dores nos pés , tomar medidas preventivas para tentar reduzir a incidência . As crianças podem ter cãibras de calor quando se exercitam no calor extremo . Lembre seu filho a beber muitos líquidos durante o exercício, o que ajudará a mantê-lo hidratado e evitar cãibras ocorra. Quando estas cãibras que atacar , eles são dolorosos e vai despertar o seu filho quando eles ocorrem durante a noite. Quando uma cãibra ocorre , dar ao seu filho algo para beber e incentivá-la a esticar os músculos. Aplique um saco de gelo para o local por 20 minutos, aconselha Dr. Brian Halpern , professor clínico de medicina esportiva no Hospital for Special Surgery , em Nova York . Algumas crianças preferem uma aplicação de calor. Massagear o pé cólicas também vai ajudar. Massageie o músculo apertado na direção das corridas musculares.
Considerações adicionais

Dr. Williams Sears de Parenting.com observa que uma criança que tem pés chatos e pronação será mais propenso a pé cólicas. Pronação ocorre quando os pés se voltam para dentro . Quando uma criança tem esta condição, overstresses os ossos e músculos nos pés e parte inferior da perna . Já pés do seu filho examinado. Um arco de apoio pode ser a resposta . Verifique se o seu filho tem uma dieta bem equilibrada . Se uma criança tem uma deficiência de ômega -3 , isso pode causar dor articular e cólicas.