chás quentes são uma excelente maneira de fornecer alergia alívio de ervas, e um pouco de mel adicionado a qualquer chá vai ajudá-la a descer melhor com as crianças e proporcionar algum alívio para a garganta áspera. Algumas das melhores ervas alergia alívio para usar em chás são: . Urtigas comuns , alcaçuz, hortelã-pimenta, raiz de gengibre e verbasco
Todas estas ervas atuam como agentes anti- inflamatórios e vai ajudar brônquios claras , descongestionar passagens nasais e reduzir os sintomas da alergia.
vapor
às vezes é benéfico para limpar as vias aéreas de muco diretamente usando a inalação de vapor. Adicionando ervas à mistura de vapor pode aumentar seus benefícios. Eucalyptus e tomilho têm efeitos descongestionantes e um aroma agradável que vai fazer as crianças mais dispostas a tentar este método .
Prevenção
Às vezes, a melhor maneira de aliviar alergias é estimular o sistema imunológico para que todos os sintomas são naturalmente diminuído. As melhores ervas para apoiar a saúde do sistema imunológico são: echinacea, hissopo, erva-cidreira, capim-limão e tomilho limão . Todas estas ervas podem ser feitas em chás ou tomado em forma de pílula como suplementos.