Índice de Massa Corporal (IMC ) é calculado dividindo-se o peso corporal em quilogramas pela altura em metros ao quadrado. Para as crianças, o IMC é idade e gênero específico. O Centro de Controle e Prevenção de Doenças fornece um gráfico IMC para idade para referência em seu site. Ele afirma claramente , no entanto, que esta é apenas uma indicação de gordura, e não uma ferramenta de diagnóstico .
Relação cintura -quadril
A relação cintura -quadril acima 1.0 é indesejável.
A relação cintura- quadril é uma medida usada para calcular a proporção de gordura armazenada no abdômen e nádegas. Uma razão superior a 1,0 ou superior é indesejável . O site rush.edu oferece uma calculadora para isso. A relação está diretamente relacionada com o desenvolvimento de doenças cardíacas, diabetes e hipercolesterolemia.
Circunferência da Cintura
A circunferência da cintura é uma das melhores medidas antropométricas de gordura .
A questão do European Journal of Pediatrics abril 2005 sugere que a circunferência da cintura por si só é um melhor indicador de gordura corporal para as crianças , em comparação com outras medidas antropométricas . A questão do Crescimento, Genética e hormônios março 2005 publicou valores de percentil para a circunferência da cintura para as crianças.
Prega Espessura
pele espessura da prega é calculted em várias partes do corpo, como braços e barriga.
A espessura da prega cutânea é registrada em vários pontos do corpo usando pinças . Sugere-se como um dos melhores métodos não- laboratoriais de medição de gordura corporal pelo American Journal of Public Health.
Dupla Energia de raios-X Absorptiometry
DXA é um dos mais recentes métodos para calcular a gordura corporal .
A absorção de raios - x de dupla energia , também conhecido como DXA , verifica o corpo e calcula a massa de gordura corporal , massa magra e densidade óssea mineral. Várias marcas de DXA estão disponíveis. Em um estudo publicado pelo Dr. Deepa Pandit em novembro de 2009 da imprensa LA, a DXA é descrita como a melhor medida da gordura corporal. ( ver http://www.la-press.com/body-fat-percentages-by-dual-energy-x-ray-absorptiometry-corresponding-a1760)