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Como construir auto-estima em meninas

auto-estima de uma menina normalmente picos quando ela é de cerca de nove anos de idade , então começa a diminuir à medida que ela entra em sua adolescência , de acordo com Anita Gurian , PhD, da Escola de Universidade de Nova York of Medicine. A mídia pode dar suas expectativas irreais sobre imagem corporal, comportamento sexual, e interesses , diminuindo a auto-estima de uma garota que não se parece com os atores na televisão ou que se preocupa mais com a matemática do que cozinhar . Construir sua auto-estima a partir de uma idade jovem pode ajudá-la a manter a confiança nos esforços de toda a vida . Instruções
1

Incentivar as meninas em sua vida a perseguir os seus interesses . Não empurrá-los na direção que você prefere ou na direção que é mais feminino . Permita-lhes para fazer suas próprias escolhas sobre o que eles querem fazer e aprender.
2

Deixe suas meninas para tentar coisas , mesmo se eles não conseguem . Deixá-los fazer as coisas sozinha incentiva futura independência . Gurian enfatiza que os pais , especialmente deve permitir que suas filhas para tentar coisas por conta própria , de modo que nem sempre dependem de homens para ajudar.
3

Não ceda aos estereótipos em sua casa . Se um pneu precisa mudar , obtenha as meninas envolvidas em vez de apenas os meninos .
4

Praticar esportes ou exercitar-se com suas meninas . Definir um exemplo de saúde física e envolvê-los , como Gurian diz atletas um melhor desempenho académico e permanecer na escola de forma mais consistente do que as meninas que não estão envolvidos no atletismo.
5

Discutir retrato realista dos meios de comunicação de mulheres com suas meninas . Apontar ansiedades meninas e adolescentes comuns têm - como inseguranças corpo e um desejo de fazer compras - " . Cool" e minar anúncios discutindo como eles fazem as meninas querem estas coisas , a fim de ser Não palestra suas meninas; discussão aberta , pedindo-lhes perguntas.
6

Elogie as meninas em sua vida em seus talentos e idéias , além de sua aparência. Encoraje sua curiosidade , elogiar sua inteligência, e elogiá-los em sua individualidade.