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Nutrientes de ciência Atividades para crianças

A obesidade tornou- se um grande problema para as crianças crescendo nos Estados Unidos hoje. Como porções cresceram maiores e escolhas alimentares pobres tornaram-se disponíveis em cada esquina tornou-se importante para ensinar os alunos sobre nutrição em uma idade precoce . Como as escolhas de alimentos têm crescido, assim como a nossa compreensão sobre nutrição. Atividades de ciência nutriente pode ajudar os alunos a pensar duas vezes sobre os alimentos que está comendo. Pirâmide Alimentar quarto

Mark fora de uma pirâmide alimentar gigante usando fita no chão. Criar colares de cordas e cartões de índice para os seus alunos , cada um retratando um tipo de alimento , tais como bananas , cereais , bacon, etc Cada aluno usa um colar de comida diferente. O objetivo para os seus alunos é tentar entrar no grupo de alimentos direita na pirâmide tão rapidamente quanto uma classe possível. Mudar alimentos cada vez que você faz a atividade. Faça isso algumas vezes para ajudar seus alunos a se familiarizar com os grupos de alimentos. Este jogo funciona melhor para os alunos mais jovens .
Vitamina C Teste

diferentes frutas e sucos têm diferentes níveis de vitamina C. Como o ser humano não pode fabricar esta vitamina si , é importante para nós saber que estamos recebendo uma quantidade adequada . A solução de iodo a 2% misturado com água e amido de milho cria uma cor azul-púrpura escura. Adquira a solução de iodo a 2% em uma farmácia local. Adicione 1 colher de sopa para 1 colher de sopa de água e manter a água adicionando até obter uma consistência pastelike . Adicione 250 ml de água à solução , ferva-a por 5 minutos , deixe esfriar e adicione -o a um conta-gotas. Coloque 10 gotas da solução em 75 ml de água e adicione algumas gotas de iodo até que ele atinja uma cor azul-púrpura escura. Colocar 5 ml de solução com o novo iodo em um tubo de ensaio de 15 ml . Adicione 10 gotas do suco da fruta ou bebida que você deseja testar. A solução começará a girar mais leve , devido à presença de vitamina C, ea solução que é o mais leve é o que tem a maior quantidade de vitamina C. Teste diversas frutas ou bebidas diferentes.

Teste de cálcio

Mostre a seus alunos por que o cálcio é tão importante para os ossos com esta atividade. Esta atividade exige a água , o vinagre , frascos, e ossos da perna de frango. Coloque um osso de galinha em cada frasco e despeje a água em uma jarra e vinagre para o outro . Selar os frascos por três dias ou mais. Diga aos alunos que o vinagre dissolve cálcio. Liberada os ossos e lavá-las . Peça aos alunos que tirar os ossos e testar a sua flexibilidade. Discuta como o cálcio é importante no corpo humano para ossos fortes e alimentos que você pode obtê-lo a partir .
Teste Fat

Discutir a importância da gordura no corpo humano , tanto a sua positiva e os seus aspectos negativos . Fale sobre como a gordura parece quando visto diretamente e por isso que é oleosa ou gordurosa. Usando um saco de papel marrom , você irá testar quais os alimentos que têm um alto teor de gordura. Corte um saco de papel marrom em 5 por 7 polegadas peças e reunir uma seleção de alimentos como batatas fritas , batatas , geada, manteiga de amendoim, etc esfregar um pouco de comida em cada pedaço de saco de papel marrom e rotulá-los . Deixe os sacos secar por cerca de dez minutos e , em seguida, os seus alunos segurar as malas para a luz para olhar para os pontos de gordura gordurosas. Converse com seus alunos sobre quais os alimentos que devem ser consumidos com moderação devido ao teor de gordura.