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Fatos positivos e negativos sobre Sobremesas para Crianças

Para algumas pessoas, a palavra " sobremesa " evoca imagens de dar água na boca de decadente chocolate , açúcar delicioso e bolos irresistíveis . Outros pensam de obesidade, ataques cardíacos e diabetes. Muitas culturas comemorar com comida , mas muitas pessoas estão pagando o preço físico do excesso de consumo . É natural que os pais questionam se devem dar sobremesas seus filhos. Ao tomar essa decisão, é importante considerar uma série de fatos. Sobremesas pode incentivar as crianças a fazer as suas refeições

É quase um segredo que as crianças são muitas vezes muito exigente cospe fogo . Embora os especialistas pais discordam sobre os efeitos a longo prazo de subornar crianças para comer seus frutos e legumes, não há como negar que ele pode ser uma técnica muito eficaz . Dizer às crianças que não podem comer a sobremesa até que terminem as suas refeições pode ser a maneira mais rápida e fácil para garantir que eles fazem. Para alguns pais , isso pode ser a única maneira de obter os seus filhos a comer alimentos nutritivos.

Sobremesas pode ensinar insalubres miúdos
Atitudes

Infelizmente, há uma desvantagem para usando a sobremesa como recompensa por hábitos alimentares saudáveis. Em primeiro lugar, como um escritor para o site vida natural "Naturalmente Savvy ", ressalta , este envia uma mensagem poderosa para as crianças : " brócolis é o pré-requisito desagradável para a recompensa , a sobremesa. " Isso pode educar os filhos com a atitude que uma alimentação saudável é uma necessidade indesejável , que não é a melhor maneira de incentivá-los a desenvolver hábitos saudáveis ​​de sua própria .
Sobremesas Contribuir para a Saúde precária

Segundo o Centro de Controle de Doenças , a obesidade infantil mais do que triplicou nos últimos 30 anos. A partir de 2008 , quase 20% das crianças com idades entre 6 e 11 eram obesos. A obesidade contribui para a doença cardiovascular, problemas ósseos e articulares , problemas de sono e baixa auto-estima . Dadas todas estas preocupações , os pais devem ter muito cuidado com incentivando seus filhos a comer lanches saudáveis ​​, especialmente em uma base regular.

Sobremesas podem ser saudáveis ​​

Felizmente, é possível encontrar muitas delícias que são realmente bons para você e sua família. Algumas possibilidades incluem parfaits de frutas , iogurte, maçãs mergulhadas em manteiga de amendoim e pão de banana . Se você escolher as opções que seus filhos gostam , eles podem comer esses lanches com tanto prazer como eles teriam comido sorvete , biscoitos ou bolo - e será muito melhor para ele
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