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Quanto líquido um bebê de 15 meses deve ingerir?

As crianças precisam de cerca de 1.000 a 1.300 mL (34 a 44 onças) de líquido por dia. São 2 a 3 xícaras.

Os fluidos são importantes para manter a temperatura corporal, lubrificar as articulações e ajudar o corpo a absorver nutrientes. As crianças são especialmente propensas à desidratação porque têm um teor de água mais elevado do que os adultos e perdem água mais rapidamente.

A maior parte dos líquidos de que as crianças precisam pode vir do leite materno, da fórmula ou da água. No entanto, eles também podem obter líquidos de outras fontes, como suco, leite, sopa e iogurte.

É importante oferecer líquidos às crianças ao longo do dia, mesmo que elas não pareçam ter sede. As crianças pequenas podem não estar conscientes da sua necessidade de líquidos, por isso cabe aos pais certificar-se de que estão bebendo o suficiente.

Os sinais de desidratação em crianças pequenas podem incluir:

- Boca seca
- Secar fraldas por 3 ou mais horas
- Olhos fundos
- irritabilidade
- Letargia
- Dor de cabeça

Se você está preocupado com a possibilidade de seu filho estar desidratado, ligue para seu médico.