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O que saber sobre probióticos em bebês

O que são probióticos?
Probióticos são microrganismos vivos que, quando consumidos em quantidades adequadas, podem proporcionar benefícios à saúde do hospedeiro. Eles são frequentemente chamados de “bactérias boas” ou “bactérias amigáveis”.

Por que os probióticos são importantes para os bebês?
Os probióticos desempenham um papel vital no desenvolvimento e manutenção de um sistema digestivo saudável em bebês. Eles ajudam a decompor os alimentos, absorver nutrientes e produzir vitaminas. Eles também ajudam a combater bactérias e vírus nocivos e podem reduzir o risco de certas doenças, como diarreia e alergias.

Quais são as melhores fontes de probióticos para bebês?
Algumas das melhores fontes de probióticos para bebês incluem:

* Leite materno:O leite materno é a melhor fonte de probióticos para os bebês, pois contém uma variedade de bactérias benéficas que ajudam a proteger contra infecções e a promover a saúde digestiva.
* Alimentos fermentados:Alimentos fermentados, como iogurte, kefir e chucrute, também são boas fontes de probióticos.
* Suplementos probióticos:Os suplementos probióticos estão disponíveis em diversas formas, incluindo pós, cápsulas e líquidos. Eles podem ser administrados a bebês que não estão amamentando ou que não estão recebendo probióticos suficientes de outras fontes.

De quantos probióticos os bebês precisam?
A quantidade de probióticos que um bebê necessita depende de sua idade e saúde. Geralmente, os bebês precisam entre 1 e 10 bilhões de UFC (unidades formadoras de colônias) de probióticos por dia.

Existe algum risco associado aos probióticos?
Os probióticos são geralmente seguros para bebês, mas existem alguns riscos potenciais. Estes incluem:

* Alergias:Alguns bebês podem ser alérgicos a certos tipos de probióticos.
* Infecções:Os probióticos podem causar infecções em bebês com sistema imunológico enfraquecido.
* Gases e inchaço:Os probióticos podem causar gases e inchaço em alguns bebês.
* Diarréia:Os probióticos podem causar diarréia em alguns bebês.

Fale com seu médico
Antes de dar probióticos ao seu bebê, converse com seu médico para ter certeza de que eles são seguros e apropriados para ele.