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Como executar o Conde Pontapé Fetal

Durante a gravidez , há um teste não-invasivo que pode fazer -se em casa para checar a saúde do bebê . Isso é chamado de Contagem Pontapé e basicamente mede os movimentos do bebê . Quando um bebê se movimenta o suficiente este é um bom indicador de que um bebê é saudável. A idéia é sentir seu bebê se mover 10 vezes dentro de duas horas . Ao seguir estes passos simples que você pode realizar uma contagem pontapé fetal em casa e monitorar o bem-estar do seu bebê. Coisas que você precisa Papel

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Relógio
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1

Separe um tempo do dia em que você pode sentar e observar o seu movimentos do bebê. Ela ajuda se você anular o mesmo tempo cada dia . Tente escolher o momento em que seu bebê está mais ativo .
2

comer ou beber algo antes de começar a contagem de chute, pois isso muitas vezes fará com que seu bebê mais ativo. Mantenha água gelada ou suco ao lado de onde você vai estar sentado para que você possa saborear -lo para ajudar despertar o bebê , se necessário.
3

Faça alguns exercícios leves ou dar um passeio antes de começar. Isso também pode ajudar a acordar um bebê.
4

Encontre uma posição confortável. Você pode querer sentar-se com os pés para cima ou mentir sobre seu lado esquerdo. Deitado em seu lado esquerdo permite que mais sangue a circular com o seu bebê , fazendo com que o bebê para ser mais ativo.
5

Mark o tempo que você começar a contar os movimentos . Quando você sente o 10 º movimento marca o tempo e depois de vários dias , você pode ir para trás e olhar para o padrão . Você vai ter uma idéia de quanto tempo normalmente leva para seu bebê se mover 10 vezes .