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Dieta equilibrada para um infantil

infantil nutrição é extremamente importante. Certificar-se de que seu bebê recebe os alimentos, as vitaminas e os nutrientes que ele precisa ajuda -lo crescer saudável e feliz. Os bebês crescem rapidamente, e as suas necessidades dietéticas mudar um pouco a cada poucos meses . Verifique com o seu pediatra antes de fazer quaisquer alterações substanciais em sua programação de alimentação ou dieta. 1 - a 3 -Mês- Olds

Para os três primeiros meses de vida , o bebê necessita apenas de leite materno ou fórmula . O leite materno é o melhor , já que contém anticorpos para ajudar seus combater infecções infantis . Depois que seu bebê nasce, ela come várias vezes ao dia e consome pequenas quantidades de leite ou fórmula em cada mamada . Os bebês crescem rapidamente durante os primeiros três meses de vida, e seu bebê se move em direção a menos refeições e consumir mais leite em cada mamada . Seu bebê permite que você saiba quando ele teve o suficiente por abrandar ou se afastando . Se seu bebê parece geralmente de conteúdo e está ganhando peso em um ritmo saudável, ele é mais provável a obtenção de leite ou fórmula suficiente. Bebês amamentados devem tomar suplementos de vitamina D no momento em que são dois meses de idade. Alimentos sólidos e sucos não são recomendados durante os primeiros três meses. Se você está alimentando fórmula de uma garrafa, certifique-se o furo do bico é o tamanho certo para que o líquido escorra para fora lentamente. Leite que derrama de uma garrafa facilita a comer excessivamente
4 - . A 7 meses - Olds

A Academia Americana de Pediatria recomenda a introdução de alimentos sólidos gradualmente em seis meses de idade . Seu médico pode recomendar sólidos começando mais cedo dependendo do desenvolvimento do seu bebê. Não se apresse sólidos se seu bebê parece desinteressado ou não quer comê-los. Formula ou leite materno ainda oferece todas as necessidades nutricionais do seu bebé até sete meses de idade. Cereal de arroz é um bom alimento sólido para começar a introduzir os sólidos. Misture o cereal com um monte de líquido , de modo que é mais fácil para o seu bebê para sorver fora da colher . Não coloque cereal em garrafa do seu bebê , pois isso pode fazer com que seu bebê a ganhar peso em um ritmo saudável. Uma vez que seu bebê está comendo cereal , tente introduzir frutas e legumes. Introduzir um alimento de cada vez e evitar ovos , frutas cítricas e mel. Não dê o seu bebê marisco , amendoim ou nozes até que ela é de dois ou três anos de idade , devido ao risco de alergias
8 - . A 12 meses - Olds

no momento em que seu bebê é de oito meses de idade , você pode começar a introduzir alimentos de mesa que você pode cortar em pedaços pequenos ou triture para torná-los mais fácil para o seu bebé para segurar. Frutas, legumes e carnes são todos apropriados nesta idade, mas continuam a evitar ovos, frutos do mar e frutas cítricas. Dê suco de frutas em um copo , em vez de uma garrafa de jorro para evitar os açúcares do suco de sentar-se contra os dentes do seu bebê por muito tempo. No momento em que seu bebê é um ano de idade , você pode parar de dar -lhe fórmula. Continue a amamentar , se você escolher ou começar a dar -lhe o leite em um copo de jorro .