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Como Participar de reuniões do Vigilantes do Peso

reuniões do Vigilantes do Peso são uma ferramenta essencial no processo de perder peso e mantê -lo fora. O apoio dos colegas e as instruções do líder do Vigilantes do Peso vai ajudá-lo a permanecer na pista e perder peso de forma consistente. Participação em reuniões semanais é uma parte crucial de ficar dedicado em sua jornada de perda de peso. Instruções
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Encontrar um local próximo ou em sua cidade natal. Você pode procurar um evento , verificando o site do Vigilantes do Peso. No site você vai encontrar o " Visite uma reunião " link. Clique no link e vá introduzindo o código postal da área que você está tentando participar de uma reunião e clicar em " Pesquisar ". Se você está apenas visitando a área e não sabe o CEP , você também pode pesquisar usando o nome da cidade e estado clicando no botão " City &State " guia . Após ter procurado uma reunião local, o site irá listar as cinco opções mais próximas em sua área. Você pode então decidir que o cumprimento você gostaria de participar.
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Confira os horários de reunião . Cada líder diferente Vigilantes do Peso tem a capacidade de escolher os seus horários de reunião . Dependendo do tamanho da área que você está assistindo , também pode haver várias reuniões por semana ou até mesmo várias reuniões por dia. Os líderes fazem o possível para facilitar os horários Membros do Vigilantes do Peso e também para ajudar a nivelar o comparecimento às suas reuniões , dando a todos a oportunidade de participar .
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Vá para o local da reunião . Depois de ter decidido a melhor localização para você e verificou os horários de reunião , chegar com 30 minutos a uma hora antes do início da reunião . Muitas vezes você vai encontrar longas filas de espera em , então esteja preparado . Chegar ao encontro cedo o suficiente irá mantê-lo de perder qualquer da classe .
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Pegue sua pasta pessoal e pagar suas dívidas . Como você anda na porta, você vai notar uma caixa que está segurando pastas brancas com um nome diferente listados em cada um. Ordenar por meio da pilha e encontrar sua pasta antes de tentar pagar. O secretário vai precisar de sua pasta e seu livro para levar para casa para escrever o fato de que você está pagando e quanto. Se você pagar com antecedência , você não terá que ficar na fila a cada semana. Você pode optar por pagar qualquer número de semanas de antecedência para poupar algum tempo . Vigilantes do Peso também oferece planos de pagamento antecipado que lhe dão descontos em atendimento semanal.
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-se pesado. Depois de ter pago suas dívidas, você terá que subir na balança . A maioria das reuniões do Vigilantes do Peso tem linhas separadas para pagar e ficar pesado. Quando você chegar à frente da linha , você terá de entregar os Vigilantes do Peso associar a sua pasta e seu livreto que lista o seu peso e as datas em que já participei . O associado irá então calcular sua perda de peso e marcá-lo em sua papelada.
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Ouça aula semanal do líder. Uma vez que a aula começa , todos os membros se sentar em assentos em mesas ou em linhas , dependendo da localização da reunião, e ouvir o líder instruí-los sobre os prós e contras de seguir o programa. Durante a reunião , as pessoas vão receber prêmios de incentivo para perda de peso realizações e também compartilhar histórias sobre a sua semana e como eles chegaram através de certas situações de perda de peso. Se você tem alguma dúvida sobre seguir o programa Vigilantes do Peso , você pode pedir ao líder para ajudar e ela também terá outros membros presentes dar idéias de como eles lidaram com as mesmas questões.