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Como manter o controle de Weight Watcher Pontos no meu iTouch

Vigilantes do Peso é um regime de dieta de sucesso com base na atribuição de pontos para qualquer alimento e permitindo -lhe uma certa quantidade de pontos para consumir diariamente . Você conta os seus pontos em vez de calorias. Se você se exercita , você ganha pontos que podem ser consumidos , ou como quaisquer pontos que você não tenha usado em seu dia, pode ser adicionado a um total semanal que você deve estar planejando um jantar fora e precisam de pontos extra. Pode ser difícil manter o controle de seus pontos , especialmente se você estiver em movimento durante todo o dia , por isso, manter o controle de -los em seu iTouch - iPod touch - pode ser bom para fazer. Instruções
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Registe-se para o Vigilantes do Peso on-line, quer no seu iPod touch ou em um computador. Ir para WeightWatchers.com e clique em " Pronto para perder peso? " e , em seguida, clique em "Sign Up For Free ". Você será levado a uma outra página onde você digita algumas informações pessoais e escolher o seu nome de usuário, senha e seu método de pagamento. Assim que o pagamento for aprovada, você é um membro registrado do Vigilantes do Peso , com pleno acesso ao seu site.
2

Verifique se você está em uma área de acesso Wi -Fi e apontar o seu iPod touch para o Vigilantes do Peso site. Faça login com seu nome de usuário e senha. Você vai ver o seu perseguidor Pontos no lado esquerdo da tela . Quando você clicar nele, você será levado em sua página pontos. Aqui você pode digitar o que você comeu e vai calcular os pontos que você usou , ou o exercício que você tem feito e vai calcular quantos pontos você ganhou. Ele vai manter uma execução total de seus pontos e dar -lhe acesso fácil às suas informações dieta eo banco de dados pontos quando você está em uma área de acesso Wi -Fi gratuito.
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Baixar Weight Watchers móvel para seu iPod touch. Uma vez que você digitar o nome de usuário e senha do seu peso Watcher , este aplicativo vai lhe dar acesso às suas informações de dieta e os seus pontos de onde você estiver. Não apenas você pode ver a sua corrida completa, mas você pode verificar os pontos de alimentos quando você está comprando ou em um restaurante. Se não tiver certeza do que fazer na academia, você também pode descobrir qual exercício você vai ganhar mais pontos. Ele oferece tudo o mesmo que ir on-line sem ter que ir online.