casa |  | Informação em Saúde >  | Dieta Nutrição | Perda de Peso

Quantos quilogramas do seu peso corporal você perderá em um mês se você beber mel com água morna?

Não há evidências científicas de que beber mel com água morna leve à perda de peso. Embora o mel seja um adoçante natural que contém alguns nutrientes benéficos, ainda é uma fonte de calorias e deve ser consumido com moderação. A perda de peso é um processo complexo que envolve fatores como dieta, exercícios e hábitos gerais de estilo de vida, e não existe uma abordagem única para todos.