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Tenho 1,70 metro e peso 160 libras, 16 anos, Wii fit plus disse que há 7 dias eu tinha um IMC de 25,21, agora mais tarde diz que tenho 24,82, essa média é boa ou ruim para começar a perder peso?

Seu IMC, ou índice de massa corporal, é uma medida da gordura corporal com base na altura e no peso. Um IMC de 25,21 é considerado excesso de peso, enquanto um IMC de 24,82 é considerado peso normal. Isso significa que você perdeu uma pequena quantidade de peso nos últimos 7 dias, o que é um bom começo para um programa de perda de peso.

Aos 16 anos, seu corpo ainda está em desenvolvimento. É importante focar em uma alimentação saudável e exercícios regulares, em vez de uma rápida perda de peso. Converse com seu médico ou nutricionista para desenvolver um plano de perda de peso saudável adequado para você.