casa |  | Informação em Saúde >  | Dieta Nutrição | Perda de Peso

Se você tem 5 e 142,5 libras, quanto peso perderá - logo começará a perder se comer apenas uma fruta ou vegetal a cada 4 cinco dias?

Não é recomendado restringir sua dieta a apenas uma fruta ou vegetal a cada quatro ou cinco dias. Isso pode levar à desnutrição e outros problemas de saúde. Se você deseja perder peso, é importante seguir uma dieta saudável e balanceada e praticar exercícios regularmente. Converse com seu médico ou nutricionista para desenvolver um plano adequado para você.