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A melancia é um bom alimento para comer quando se tenta perder peso?

A melancia é um alimento de baixa caloria e também rico em água, o que a torna uma boa opção para quem está tentando perder peso. Uma xícara de melancia contém apenas 46 calorias e 92% de água. Além disso, a melancia é uma boa fonte de vitaminas A e C, além de potássio.