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Por que vidas mais curtas do que

Fatores Genéticos

* Comprimento dos telômeros: Telômeros são as capas protetoras nas extremidades dos cromossomos. Eles encurtam a cada divisão celular e, quando ficam muito curtos, a célula não consegue mais se dividir e morre. Este processo é considerado um fator importante no envelhecimento e na morte.
* Danos no DNA: Danos ao DNA podem ocorrer por diversas fontes, incluindo exposição à radiação ultravioleta, fumo e certos produtos químicos. Este dano pode levar a mutações, que por sua vez podem causar cancro e outras doenças.
* Disfunção mitocondrial: As mitocôndrias são as potências das células. Eles produzem energia na forma de ATP, que é essencial para o funcionamento celular. A disfunção mitocondrial pode levar a uma diminuição na produção de ATP, o que pode prejudicar a função celular e levar a doenças.

Fatores Ambientais

* Dieta: Uma dieta rica em alimentos processados, bebidas açucaradas e gordura saturada pode contribuir para a obesidade, doenças cardíacas e outras doenças crónicas que podem reduzir a esperança de vida.
* Fumar: Fumar danifica os pulmões e aumenta o risco de câncer, doenças cardíacas e derrame.
* Abuso de álcool: O abuso de álcool pode danificar o fígado e o cérebro e causar acidentes e lesões.
* Abuso de drogas: O abuso de drogas pode danificar o coração, os pulmões e o cérebro e pode causar acidentes e lesões.
* Exposição a toxinas: A exposição a toxinas, como amianto, benzeno e formaldeído, pode aumentar o risco de câncer e outras doenças.

Fatores de estilo de vida

* Falta de exercício: O exercício ajuda a manter um peso saudável, reduzir o risco de doenças crônicas e melhorar a saúde geral.
* Estresse: O estresse pode afetar o corpo, causando hipertensão, doenças cardíacas e outros problemas de saúde.
* Privação de sono: O sono é essencial para o corpo se reparar e se regenerar. A privação do sono pode levar a uma variedade de problemas de saúde, incluindo obesidade, doenças cardíacas e diabetes.

Fatores socioeconômicos

* Renda: As pessoas com rendimentos mais elevados tendem a ter uma esperança de vida mais longa do que as pessoas com rendimentos mais baixos. Isto se deve a uma série de fatores, incluindo o acesso a melhores cuidados de saúde, alimentos mais saudáveis ​​e moradias mais seguras.
* Educação: Pessoas com níveis de escolaridade mais elevados tendem a ter uma esperança de vida mais longa do que as pessoas com níveis de escolaridade mais baixos. Isto deve-se a uma série de factores, incluindo um melhor conhecimento dos riscos para a saúde, comportamentos mais saudáveis ​​e um melhor acesso aos cuidados de saúde.
* Apoio social: Pessoas com redes sociais fortes tendem a ter expectativas de vida mais longas do que pessoas sem redes sociais fortes. Isto porque o apoio social pode ajudar as pessoas a lidar com o stress, a fazer escolhas saudáveis ​​e a obter os cuidados de que necessitam.