Como perder peso Como Sara Rue
Sara Rue tornou-se famoso por seus papéis hilariantes como um ajudante corpulento . No entanto, o " Less Than Perfect " estrela decidiu que queria deixar cair algum peso e buscar mais papéis atriz principal . Ela perdeu mais de 30 quilos. Instruções1
Dê uma aula de ioga ou comprar um vídeo de ioga. Sara Rue é um firme crente no poder de yoga. Ela afirmou que desde que começou a yoga, ela se sente mais saudável e mais fortalecido ao longo do dia.
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Realize yoga diariamente junto com o exercício cardio. Uma mistura de 30 minutos de cardio e 30 minutos de yoga pode ser eficaz em dar-lhe uma figura como Sara Rue de .
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Aprenda um idioma durante o exercício. Sara admitiu que ela encontra exercendo muito chato. Para fazer exercício suportável, ela toma seus fones de ouvido e ouve a cursos de línguas estrangeiras .
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Pare de beber álcool. Cortar o álcool de sua dieta ajudou Sara cair todo o seu peso.
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perder peso gradualmente. Sara Rue não perder peso durante a noite. Ela combinou hábitos alimentares saudáveis e exercícios para soltar lentamente as libras. Perda de peso gradual tem sido conhecida a durar mais tempo do que as dietas da moda que diminua o peso rapidamente.
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