casa |  | Informação em Saúde >  | Dieta Nutrição | Perda de Peso

Como perder peso ( à moda antiga )

Este artigo é para pessoas que querem perder peso e se divertir fazendo isso . Muitas pessoas lutam dia após dia com problemas de peso. Talvez, se a perda de peso foi mais divertido, então mais pessoas seriam capazes de lançar os quilos . Aqui estão cinco (5) dicas que podem ajudar a fazer perder peso mais agradável. Coisas que você precisa
Metas
Um Parceiro
Recompensas
Camera
Show Mais instruções
1

1. Preciso ter um parceiro perda de peso. Se eu estou indo para perder peso, então eu preciso de ajuda . Vou encontrar um dos meus amigos gordos para me ajudar a perder peso. Vou escolher alguém com um senso de humor.
2

2. Vou tirar fotos de mim mesmo. Talvez, apenas talvez , se eu ver algum progresso ao longo do tempo , eu vou ser mais motivados. Vou tirar uma foto deste mês e , em seguida, um outro retrato em 3 meses. Eu quero ver uma grande diferença.
3

3. Vou me recompensar no final do mês. Vou pegar minha comida favorita e comê-lo depois de perder um número definido de libras. Eu gosto de pizza. Então eu vou ter uma fatia quente de pizza com salsicha depois de eu perder , digamos , a 5 quilos.
4

4 . Eu vou exercer a minha música favorita. Eu amo música e ouvir mais música vai buscar o meu movimento e da queima de gordura. Vou andar e ouvir música e groove para minhas batidas ! Queimar a gordura ! Ouça a música!
5

5 . Finalmente vou encontrar algumas roupas que eu gostava de usar e não pode por causa do peso. Eu vou caber nesse vestido ou os jeans . Vou perder peso. Vou me divertir. Vou obter o controle desta parte da minha vida e se divertir fazendo isso .