Tome um comprimido de fentermina com o estômago vazio, de manhã antes do pequeno almoço . Um comprimido pode suprimir o apetite por até 12 a 14 horas , por isso é melhor tomar no início da manhã . Se tomada à noite , fentermina pode causar insônia . Além disso, levando-o com o estômago vazio permitirá a droga para absorver mais rápido em sua corrente sanguínea . Engula o comprimido inteiro; não quebrá-lo ao meio ou esmagá-la.
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Comer o pequeno almoço , almoço e jantar após a toma do comprimido phentermine , como faria normalmente . Certifique-se de comer uma refeição nutritiva completa de carnes magras e legumes . Além disso, certifique-se de exercitar pelo menos 30 minutos por dia , cerca de três vezes por semana. Leve a moderada exercícios cardio , como caminhar, correr , andar de bicicleta, dançar ou fazer uma aula de aeróbica são ótimas opções porque eles vão ajudar você a perder peso mais rápido do que com a pílula sozinha.
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Misturar a HCG em pó com água estéril obtido a partir de uma farmácia utilizando uma seringa para combinar 25 ml de água estéril com o seu dosagem particular de GCH num frasco de vidro estéril . Siga as instruções sobre o kit de mistura HCG perto.
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Swirl o frasco de vidro para fazer o pó de HCG dissolver no frasco. Não agite o frasco.
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Usando uma agulha estéril , injetar o HCG para os músculos das nádegas ou coxas . Certifique-se de entender o procedimento correto para injeção antes de tentar fazer isso .