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Erva-Mate efeitos colaterais negativos

Yerba Mate é uma mania de chá sul-americano que está levando os Estados Unidos pela tempestade , tanto para o gosto do chá - e para os seus benefícios para a saúde e perda de peso. No entanto, muitas pessoas estão se perguntando o que os potenciais efeitos colaterais negativos vêm com Yerba Mate. Felizmente , a pesquisa atual indica que os efeitos colaterais são poucos e na maior parte diretamente relacionada ao teor de cafeína do chá. Insônia

Quando consumido em grandes quantidades ou consumido perto de deitar, a cafeína no Yerba Mate pode mantê-lo acordado .
Estômago virado

grandes quantidades de cafeína, especialmente quando consumido com o estômago vazio , pode dar alguns bebedores de um estômago azedo.
Tension

cafeína pode contribuir para a tensão muscular quando consumido em excesso , especialmente para aqueles que são propensos a ela . ( Alejandro Lopez- Ortiz, " Perguntas Sobre Café um cafeína Frequentes " Indiana Wesleyan University Homepage . ),
Apetite

Como todos os alimentos e bebidas que contém um estimulante , Erva-mate pode atuar como um inibidor de apetite .
Addiction

Segundo Lopez Ortiz, o sistema pode se tornar levemente dependente da cafeína no Yerba mate. Os sintomas de abstinência são leves e geralmente consistem em dores de cabeça, cansaço e desejos.
Caffiene Intoxicação

Consumir mais de 250 miligramas de cafeína pode induzir a um estado chamado de intoxicação por cafeína , o efeitos que incluem caminhadas, pensamento confuso e fala, insônia , espasmos musculares e problemas gastrointestinais ( American Psychiatric Association , 1987). Uma porção de Yerba Mate pode conter até 60 miligramas de cafeína .
Carcinogen Risco

acordo com a Clínica Mayo , alguns estudos têm sido que indicam uma possível ligação entre consumo pesado e câncer de cabeça e pescoço Yerba Mate .