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Como perder peso com a dieta de Beverly Hills

Como uma nota de início : a dieta de Beverly Hills, bem como qualquer dieta, não é para todos e você deve sempre fazer a devida diligência em uma dieta antes de começar. Só porque este artigo é sobre a perda de peso com a dieta de Beverly Hills, não significa que este é um endosso deste plano de dieta restrita . Dito isto, se você quiser saber como perder peso com a dieta de Beverly Hills, este é o lugar para estar. Coisas que você precisa
Prunes
Morangos (lotes de morangos (
Batatas cozidas
água , café ou chá
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em primeiro lugar, enquanto a Dieta de Beverly Hills não rotula -se uma dieta da moda ou uma dieta radical , se você estiver indo para usá-lo , provavelmente é melhor para saltar iniciar uma perda de peso a longo prazo e não um tempo inteiro comendo plano. esta dieta não tem nutrientes e calorias suficientes para ser uma dieta saudável permanente.
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O primeiro passo é no café da manhã para comer 8 oz de ameixas ou outra fruta e tanta água , chá ou café como você quer. nas várias versões existem algumas regras sobre o que o trabalho de fruta ou não , mas em geral não é um grande negócio.
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Etapa dois da Dieta de Beverly Hills fica para comer o maior número de morangos para o almoço como você quer. Literalmente, comer como muitos morangos como você quer e beber tanta água , chá ou café como você quer.
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Etapa três da Dieta de Beverly Hills é comer uma batata cozida e beber tanto água , chá ou café como você quer.
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Repita até que você perca o peso que você quer . Como um aviso , se você decidir tentar a dieta de Beverly Hills , em vez de um plano de dieta diferente, ter o cuidado de tomar algumas vitaminas para ter certeza de obter a quantidade que você precisa.