Encontre o seu peso em quilogramas . Ligue para este número w .
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Encontre sua altura em metros , m, e quadrado para encontrar m² .
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Agora , dividir w por m² . É isso aí! Em unidades métricas , IMC = w /m²
. Por exemplo, se um homem ou uma mulher pesa 75 kg, é de 1,65 metros de altura, em seguida, o seu IMC é 75 /(1,72 ²) = 75/2.7225 = 27,6 . De acordo com uma tabela de IMC , qualquer índice de massa corporal entre 25 e 30 está acima do peso .
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Usando o fato de que 1 kg = £ 2,205 e 1 metro = 39,37 polegadas, você também pode calcular o IMC em não -SI (não- métricas) unidades:
IMC = (703) (peso em kilogramas ) /( altura em polegadas ) ²
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Para ajudá-lo a interpretar seus resultados de IMC , use este guia :
abaixo de 16,5 = severamente underweight16.5 para 18,4 = underweight18.5 para 24,9 = healthy25 a 30 = 40 = overweight30.1 para obeseabove 40 = obesidade mórbida