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Remédios naturais para perder peso rápido

Dietas , por si só, geralmente não funcionam a longo prazo . Tirando o peso e, tão importante , mantê-lo fora , requer uma mudança de estilo de vida . A suspensão temporária de maus hábitos alimentares e estilo de vida sedentário não é suficiente. Dito isto , há uma série de remédios rápida perda de peso que você pode usar para obter a bola rolar e obter um impulso moral que vem de ver resultados. Perda de peso através de desintoxicação

Um dos maiores obstáculos na perda de peso é que os maus alimentos que consumimos tendem a tornar -nos mais anseiam alimentos ruins. Esses desejos não coincidem necessariamente com quando nós realmente precisamos comer , criando situações em que estão comendo apenas para saciar o desejo. A desintoxicação ajuda a quebrar o seu corpo desses desejos contraproducentes ao limpar o sistema e ajudar você a perder peso rapidamente . Por favor note, no entanto, que é extremamente importante consultar o seu médico antes de iniciar qualquer dieta detox ou remédio .

Uma dieta detox remédio popular é o xarope de bordo " limpador mestre " dieta. Trata-se de consumir uma mistura de xarope de maple, suco de limão , pimenta caiena e água purificada várias vezes por dia . A teoria por trás da dieta é a de purificar o sistema digestivo e liberar as toxinas acumuladas a partir dos rins. Esta dieta também possui pretensões de perda de peso rápida

Os princípios básicos da dieta são os seguintes.; Misture vale metade de um limão de suco com duas colheres de sopa de xarope de bordo grau B . Adicionar em um décimo de uma colher de chá de pimenta caiena e acabar com a mistura com oito a doze onças de água purificada. Sip a mistura durante o período de uma hora e repetir três a quatro vezes por dia . É importante o uso de classe B xarope de bordo , pois contém uma série de vitaminas e minerais essenciais, incluindo vitaminas A, B1 , B6 e C e sais minerais potássio, cálcio e magnésio.
A dieta de baixo IG

dietas baixo índice glicêmico , também comumente referido como as dietas de baixo índice glicêmico , tornou-se a moda do momento, com o sucesso do Dr. Arthur Agatston da " dieta de South Beach . " Embora a dieta de baixo IG é para todos os efeitos, uma mudança de estilo de vida, as duas primeiras semanas da dieta são projetados para ajudar o participante conseguir a perda de peso rápida. É reivindicada A perda inicial para estar na faixa de 5 a 15 quilos.

Os princípios das duas primeiras semanas são simples. Você pode comer baixo teor de gordura , alimentos ricos em proteínas. Os carboidratos que ingerimos devem vir de legumes que são baixos no índice glicêmico . Exemplos disso são a couve-flor , brócolis e abobrinha. É importante que comer três refeições por dia. A reconstrução da casa mais importante é o pequeno-almoço . Leve lanches saudáveis ​​entre as refeições. Isto irá manter o seu metabolismo acelerado e sua fome na baía. A remoção de açúcares, produtos de farinha branqueada , e outros alimentos de alto IG da dieta faz com que o corpo a quebrar o seu desejo por coisas saudáveis ​​. No processo, o dieter perde uma quantidade significativa de peso em um curto período.