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5-hidroxitriptofano Perda de Peso

5-hidroxitriptofano , um aminoácido , é um ingrediente chave em muitos antidepressivos e suplementos nutricionais de supressão do apetite . Enquanto ainda há poucos dados disponíveis sobre a eficácia do 5-hidroxitriptofano como um supressor do apetite ou perda de peso ajuda , o produto é uma escolha cada vez mais popular para as pessoas que procuram natural, livre de estimulantes perda de peso. 5-hidroxitriptofano é muitas vezes abreviado para 5-HTP por nutricionistas e publicações. Eficácia

De acordo com um pequeno estudo de 1989 , os pacientes que tomam suplementos de 5-HTP são menos propensos a comer demais do que os pacientes que tomam um placebo. Esta redução na ingestão de alimentos ocorreu apesar de os pacientes não foram intencionalmente fazer dieta. Um segundo estudo, publicado três anos depois, no American Journal of Clinical Nutrition , constatou que as pessoas que tomam 5-HTP pode perder 2-3% mais peso do que aqueles que tomam um placebo. O efeito é mais forte em pacientes com obesidade e distúrbios de compulsão alimentar , ea maioria dos estudos de 5 -hidroxitriptofano envolveram apenas as fêmeas adultas.
Tipos

5-hidroxitriptofano é comumente vendido como um suplemento dietético em lojas de produtos naturais e farmácias. Enquanto um composto semelhante , L - Triptofano , é encontrada em muitos alimentos , 5 - HTP não é , e triptofano baseada em alimentos não causa um aumento notável dos níveis de 5 -hidroxitriptofano . Os produtos de consumo que contêm 5-HTP incluem drenbuterol ( Dren ) , um suplemento de perda de peso, bem como uma série de fórmulas de equilíbrio do humor. De liberação imediata e de liberação programada formas de 5-HTP estão disponíveis na maioria das lojas de suplementos .
Segurança

5-hidroxitriptofano é geralmente reconhecido como seguro , mas está associada com alguns efeitos secundários e interacções droga /suplemento . A náusea é os efeitos negativos mais comuns associados com o produto , seguido de azia e gás . Em doses muito elevadas , 5-HTP pode causar síndrome serotoninérgica , uma condição com risco de vida . Esta condição também pode ocorrer em pessoas que tomam 5-HTP com antidepressivos , incluindo os ISRS , IMAO e tricíclicos . 5-HTP não deve ser usado por mulheres que estão grávidas .