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Ervas que diminuir o apetite

Séculos antes que as pessoas ouviram falar de calorias , eles mantiveram seus corpos cortados , tonificada e atraente , usando ingredientes naturais. Antigos escritos nos dão um vislumbre da beleza e usos medicinais de frutos, sementes e ervas ao longo da história . Apetites pode ser suprimida , reduzindo assim comer por impulso, quando as ervas satisfazer um gosto ou desejo por um alimento mais engorda. Algumas ervas , como erva de São João , pode alterar um estado de espírito , o que torna mais fácil resistir alimentação pouco saudável , enquanto outros se expandir no estômago para aliviar a fome . Como ervas trabalham para diminuir o apetite

Ervas ato em várias maneiras de diminuir naturalmente o apetite e têm ajudado muitos dietética alcançar seus objetivos .. Algumas ervas têm a capacidade de enganar a mente em acreditar que o estômago é completo, enquanto as ervas contêm propriedades estimulantes podem estimular o corpo a queimar mais calorias para ajudar na perda de peso. Ervas que atuam como diuréticos ajudar o processo de perda de peso através da promoção de excesso de eliminação de água através da micção freqüente . Algumas ervas --- catárticos --- reduzir o consumo de calorias , fazendo com que o intestino a evacuar , impedindo a digestão completa.
Appetite Diminuindo Propriedades de Alfafa

Alfalfa tem saponina, uma propriedade que ajuda a tornar as gorduras solúveis. Ele também atua como um diurético , se livrar do inchaço por excesso de acúmulo de água .
Bardana , Chickweed e ânsias

Estudos têm demonstrado que chickweed pode quebrar de gordura no corpo . Um chá chickweed tem a vantagem de controlar os seus desejos e auxiliando na digestão, fatores importantes na perda de peso. Adicionando raiz de bardana para o chá irá liberar eficientemente fora as moléculas de gordura que foram discriminadas pelo chickweed . Bardana tem propriedades laxativas , além de ser um diurético . Ele também melhora o metabolismo da gordura . Cozinhe raiz de bardana em água por cerca de 20 minutos para preparar um chá para beber entre as refeições. Chá de bardana vai reduzir as ânsias e fome até o horário das refeições .
Reduzir o apetite com chá de ervas de chá

Nettle pode ajudar na perda de peso , uma vez que trabalha para reduzir o apetite e aliviar desejos. Nettles ajudar a limpar as toxinas do corpo , mas também ajudar o dieter perder peso em um processo ainda não compreendido.
Peso Herbal avisos de perda de

Uma dieta equilibrada é importante para uma boa saúde, e todos os planos de perda de peso deve ser discutido com um profissional médico para garantir que as complicações não erva arise.Any ou suplemento introduzidos na dieta devem ser discutidas com um prestador de cuidados de saúde. Alergias e reacções podem ser causados ​​por ervas , assim como com qualquer outra substância . As ervas podem reagir uns com os outros e também com prescrito ou over-the -counter medicamentos.