casa |  | Informação em Saúde >  | Dieta Nutrição | Perda de Peso

Maneiras de reduzir a celulite

Celulite é uma área do corpo onde os depósitos de gordura desenvolver debaixo de sua pele . Celulite é mais comumente encontrado nas costas de suas coxas e traseiro , mas pode desenvolver em qualquer parte do seu corpo onde há tecido adiposo. Assemelha-se a aparência de uma casca de laranja ou queijo cottage. Enquanto a celulite nunca vai desaparecer completamente , existem maneiras de reduzir a sua aparência. Exercício

Trazendo a circulação para as áreas afetadas pelo exercício é uma das formas mais eficazes para reduzir a celulite sem a realização de todos os procedimentos médicos. Se você tem celulite nas costas de suas pernas , considere andar de bicicleta. Andar de bicicleta é um dos exercícios mais intensos para as pernas , mais especificamente, trabalha os isquiotibiais . Se você apertar o músculo, você vai apertar a sua pele , portanto, trazendo a quantidade de celulite em suas pernas para um mínimo
Aumentar a ingestão de água .; Diminuir a ingestão calórica

A fim de fazer os exercícios eficaz que você está fazendo para reduzir a celulite , você também deve beber mais água e comer menos calorias. Se você tem menos gordura em seu corpo , de comer menos calorias , menos celulite quarto será dada para se desenvolver. A água também elimina as toxinas do seu corpo , e ajuda a seus órgãos.
Over the Counter Cremes

Existem muitos cremes disponíveis no mercado que vêm em a forma de loções e cremes que você pode aplicar diretamente na pele . Cremes trabalhar pelo endurecimento da pele e aumentar a elasticidade , reduzindo , por conseguinte, o aparecimento da celulite na pele . Cremes podem ser uma maneira barata para tratar a celulite , mas nem todos os cremes funcionam da mesma forma para todos, e os resultados são muitas vezes conseguido através de tentativa e erro.
Mesoterapia

técnica não é apenas usado para reduzir a celulite , mas também ajuda na perda de peso e flacidez da pele. Ela envolve a injeção de vitaminas e outros ingredientes diretamente na pele afetada , e muitas vezes só é notado após algumas visitas. Não é como lipoaspiração e cirurgia não está envolvido. Este pode ser um processo caro , por causa da quantidade de visitas necessárias , e nos custos médios R $ 300 - $ 600 cada visita para cada área do corpo

.