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Remédios caseiros à base de plantas da perda de peso

Perda de peso depende de uma variedade de fatores. Uma dieta saudável e exercício físico são essenciais para a perda de peso. Há também muitas ervas que podem ajudar a melhorar a função digestiva e acelerar o metabolismo. Isto suporta a perda de peso , porque ajuda o organismo a discriminação e as gorduras do processo. Ela também ajuda a eliminar os resíduos do corpo . É importante entrar em contato com o seu médico antes de iniciar os tratamentos à base de plantas . Ginger

O metabolismo depende de enzimas digestivas para funcionar bem. Estes podem ser encontrados naturalmente em grãos integrais, frutas e legumes. A raiz do gengibre ajuda o corpo a decompor os alimentos , absorver nutrientes e eliminar resíduos , ajudando o organismo a criar suas próprias enzimas digestivas. A raiz de gengibre pode ser adicionado aos alimentos para ajudar com o processo digestivo. Ele também pode ser adicionado a sucos, ou esmagados e fervidos para fazer chá.
Cayenne Pepper

Cayenne pimenta também é conhecido por ajudar a acelerar o metabolismo quando tomado diariamente . Também ajuda a limpar o cólon e intestino. A mistura pode ser feita para ajudar a lavar o corpo de toxinas e ajuda a quebra as gorduras . Misture 1 colher de sopa de mel com o suco de meio limão e uma pitada de pimenta caiena para um copo de água purificada. Esta mistura pode ser tomada primeira coisa a cada manhã para ajudar a limpar o corpo.
Tea

Marshmallow raiz , erva-doce e alcaçuz raiz de toda a ajuda para limpar e acalmar os intestinos . Isso ajuda a apoiar a digestão, a produção de enzimas digestivas e da absorção de nutrientes e de fácil eliminação de resíduos.

Raiz Dandelion , cardo de leite , amarelo doca e bardana ajuda a limpar o fígado e os rins. O fígado processa a gordura no corpo , bem como trabalhar para apoiar o sistema digestivo e eliminação de resíduos. Um fígado saudável vai ajudar a limpar a gordura insalubre e resíduos do corpo .

Astragalus e urtiga ajuda a acelerar o metabolismo e tonificar as glândulas supra-renais. As glândulas adrenais ajudar a equilibrar os níveis de energia e ajudam a lidar com o estresse . O estresse adiciona um monte de pressão sobre o corpo e é muitas vezes uma causa oculta de ganho de peso.

Para fazer um chá útil , adicione 1 colher de chá de qualquer uma destas ervas para um copo de água fervida. Deixe-o em infusão por três a cinco minutos . Coe o chá e beber uma a três xícaras por dia.
Vinagre de maçã

vinagre de maçã contém uma fibra conhecida como pectina. Esta fibra ajuda a eliminar as toxinas , gordura e colesterol do corpo . O vinagre de maçã também ajuda a limpar o fígado e os rins , melhorando a função digestiva e ajudando a limpar o cólon , apoiando a eliminação de resíduos . Adicione 2 colheres de sopa de vinagre de maçã para 1 colher de sopa de mel e um pouco de suco de limão. Beber três xícaras de mistura ao longo do dia para ajudar na perda de peso.