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Ervas &Perda de peso

Perda de peso e os remédios de ervas que ajudam ele ter tido um relacionamento conturbado na última década . Alguns dos remédios mais eficazes foram encontrados para ter efeitos colaterais que não torná-las seguras para o consumo. Existem algumas ervas que em pequenas quantidades, pode ajudar a facilitar a perda de peso , mas há um maior número de produtos que devem ser evitados . Aviso

É cada vez mais fácil para promover um produto na internet e ter que pareça que é legítimo e endossado por um médico. Isto levou a muitos golpes e do uso de produtos perigosos . As únicas ervas que você deve tomar são os recomendados por um médico ou um nutricionista .
Historial

Ervas têm sido usadas há milhares de anos para todos os tipos de doenças , incluindo a obesidade . Em 1985, um suplemento chamado Herbalife foi posta em causa depois de causar náuseas tonturas, e talvez até mesmo uma deterioração geral da saúde . Em 1997, o FDA alertou os criadores de um produto chamado " Herbal Phen - Fen " para parar de vender o produto como se fosse um medicamento , e eles questionaram a segurança de sua combinação de ervas. O principal ingrediente nesta mistura , a efedrina , foi proibido para venda nos Estados Unidos em 2003 depois de ter sido sido associada a várias mortes.

Equívocos

há um equívoco que o peso deve ser perdido tão rapidamente quanto possível. Produtos como a efedrina , que foram retirados do mercado têm demonstrado que as tentativas de perda de peso rápida pode, em alternativa levar a perda de vidas. A duplicação da dose de uma erva não vai melhorar a sua eficácia , por isso você deve se certificar de usar quantidades recomendadas de qualquer produto em particular .

Exemplos

Aqui estão alguns exemplos de ervas que podem ajudar na perda de peso . Guaraná é uma fonte natural de cafeína que pode acelerar o metabolismo , quando utilizado corretamente . Se demasiado for usado, ele pode causar problemas cardíacos ou tremores. Hoodia é uma erva que tem sido usada para ajudar na digestão e supressão do apetite. Chegou em causa , como resultado de fraudes na Internet , onde nenhum ingrediente ativo real está no produto . Garcinia cambogia é uma erva que contém o ácido hidroxicítrico ingrediente ativo . Este ácido pode melhorar a capacidade do corpo para armazenar glicogênio e, portanto, fará com que o corpo armazenar menos gordura.
Mais Exemplos

Várias ervas foram incluídos em peso à base de plantas - perda de produtos , devido à sua laxante ou diurético habilidades . Aloe vera pode aumentar a capacidade do corpo para ter movimentos intestinais fortes. Cascara é um laxante o pode ajudar a perder peso de água. Dandelion é uma erva que pode ajudar a verter a água e melhorar a digestão. Todos os três destes produtos pode causar efeitos colaterais perigosos , como diarréia , desidratação e distúrbios gastrointestinais .
Conclusão

Quando se trata baixo para ele, pode ser mais seguro para perder peso através de dieta e exercício físico do que tentar fazê-lo através do uso de ervas e suplementos .