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Medidas drásticas perda de peso

A obesidade é uma epidemia crescente em todo o mundo . Conforme as pessoas ficam mais sedentários e mais pesado , eles começam a ficar unhealthier . Dieta adequada e exercício pode ajudá-lo a atingir e manter um peso saudável. No entanto, métodos drásticos às vezes são necessários para perder peso. Métodos de perda de peso drástica são rápidos , mas às vezes potencialmente perigosa. Jejum

Um método de perda de peso de longo prazo é o jejum . O jejum é quando você remove quase todos os vestígios de alimentos de sua dieta e subsistir quase inteiramente em líquidos ou pequenas quantidades de alimentos sólidos. O líquido mais comum consumido durante o jejum é a água, mas suco de laranja e suco de ameixa também são utilizados. O único benefício jejum ofertas é que ele ajuda a desintoxicar o corpo dos produtos químicos usados ​​em muitos alimentos . É também uma maneira de perder peso rapidamente, como o seu corpo consome a gordura em seu corpo para sobreviver. No entanto , este método também é extremamente perigoso . Embora seu corpo vai consumir a gordura em seu corpo , ela também pode consumir muscular e , se for dado tempo suficiente , os órgãos também. O jejum também retarda o metabolismo para baixo para velocidades de sobrevivência . Uma vez que você começar a comer novamente, o peso quase sempre retorna mais rápido do que você perdeu.

Dietas da moda

Há muitos tipos diferentes de dietas da moda no mercado hoje em dia . Exemplos disso são a dieta de limão , Vigilantes do Peso dieta , contagem de calorias , as dietas só de peixes , shakes dietéticos, e muitos mais. A dieta Atkins deixa de fora os carboidratos , mas permite dietética comer tanta proteína como eles gostam. Todas estas dietas têm uma taxa de sucesso esporádico. Enquanto eles , por vezes, trabalhar para obter peso mais rapidamente do que um programa de dieta e exercício equilibrado , eles têm uma alta taxa de recaída. Uma vez que a dieta é longo , as pessoas costumam retornar a seus hábitos alimentares originais e ganhar todo o peso de volta. Dietas da moda são muitas vezes branda e se concentrar em um tipo de comida , o que os torna chato e até mesmo ruim para a sua saúde, você negligenciar alimentos nutritivos importantes.
Cirurgia

cirurgia de perda de peso é outra tendência crescente para a perda de peso drástica. A lipoaspiração tem sido usada há décadas para remover cirurgicamente o excesso de gordura e apertar a pele . É uma maneira rápida de perder uma grande quantidade de peso, mas não corrige os maus hábitos alimentares que levam ao ganho de peso. Muitas pessoas que passam por lipoaspiração ganhar o peso de volta. Há também procedimentos mais recentes, como grampeamento do estômago ea cirurgia de banda de volta . Estes métodos fechar o estômago , tornando-o menor, por isso, é incapaz de tomar em muita comida . Pessoas que se submetem a estes procedimentos perder peso, mas , por vezes, a um preço : A banda pode causar dor no interior do estômago ou os pacientes podem ficar doente depois de comer. Considere as opções cirúrgicas com muito cuidado antes de usá-los a perder peso.