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Frases motivacionais para perda de peso

A motivação é a chave para o sucesso em tudo o que fazemos na vida. Perder peso tem enormes benefícios para a sua saúde e qualidade de vida, e frases motivacionais são úteis para mantê-lo na pista. Notebook Motivacional

Quando você está tentando perder peso, é uma boa idéia para começar com uma pequena meta . Uma vez que você tenha conseguido esse objetivo , definiu uma nova meta , mais elevado. Anote seus objetivos em um notebook, e manter o controle de seus sucessos. Isso permitirá que você para ver como você está progredindo . Tenha uma seção em seu caderno onde você escreve seus pensamentos motivacionais favoritas ou frases que o mantiveram trabalhando em direção a seus objetivos. Você também pode fazer cartazes ou sinais de pendurar para mantê-lo motivado.
Sobre alimentação saudável

Nada prova tão bom se sente como finas.

quando eu trair meu programa de perda de peso, eu estou me traindo

\\ "Tu deves comer para viver .; não viver para comer . \\ " - Sócrates

Hoje , eu não vou permitir que as minhas emoções , feliz ou triste, para me empurrar a comer demais

quilos extras estão a pena eu pagar por overdrawing meu talão de cheques de calorias
. .

Comer os alimentos errados é o que me ajudou a ganhar peso. Comer os alimentos certos vai me ajudar a perder.

Há sempre queijo livre na ratoeira , mas os ratos não são felizes.

Quando você realmente não me apetece ir ao ginásio , ou quando você está olhando para aquele terceiro pedaço de pizza diga-se , \\ " eu sou melhor do que isso! \\ "

combustível é o alimento que faz meu corpo prazo, mas comer muita comida retarda meu corpo para baixo.
Em Exercício

suar é a maneira do meu corpo de " chorar off" os quilos extras.

" Nunca coma mais do que você pode levantar. " - Miss Piggy

" Motivação é o que faz com que você começou . ? Hábito é o que mantém você vai . " - Jim Ryun

Enquanto trabalham fora , repito, \\ " magra e em forma, longo e forte "

" Nunca confunda movimento com ação. . " - Benjamin Franklin

\\" não é nada vou quebrar minha frente . Ninguém vai me atrasar , oh não, tem que manter em movin ' . \\ " - Matthew Wilder

" faz ou não . Não há nenhuma tentativa . " - Yoda, de \\ " Star Wars \\ "

\\ " Just Do It \\ " . - Nike

"Vá para ele agora. O futuro está prometido para ninguém . " - Wayne Dyer

\\ " Você nunca vai arar um campo se só entregá-lo em sua mente \\ " . ? - Provérbio irlandês

"O sucesso parece estar ligado à ação. As pessoas de sucesso manter em movimento. Eles cometem erros , mas eles não desistem. " - Conrad Hilton
sobre a motivação e dedicação

" Condições nunca são apenas para a direita . Pessoas que atrasam ação até que todos os fatores são favoráveis ​​não fazer nada. ". - William Feather

Eleanor Roosevelt disse: \\ " Ninguém pode fazer você se sentir inferior sem a sua permissão \\ " Nem mesmo você .

\\ "Nada neste mundo que vale a pena ter vem fácil . \\ " - Dr. Kelso de \\ " Scrubs \\ "

" Coragem nem sempre rugir. Às vezes, é a voz calma no fim do dia dizendo: eu vou tentar de novo amanhã . " " - Mary Anne Radmacher

Se você falha em planejar, você planeja falhar

Você nunca é um fracasso até que você se recusa a voltar para cima e tente novamente
<. . p> "Você não tem que ser grande para começar, mas você tem que começar a ser grande . " - . Zig Ziglar

" a motivação é um fogo de dentro. Se alguém tenta acender esse fogo em você, as chances são de que vai queimar muito brevemente . " - Stephen R. Covey

" Na minha experiência, há apenas uma motivação, e que é o desejo. ? Nenhuma razão ou princípio contê-lo ou ficar contra ela. " - Jane Smiley

" Informações precisas é uma parte fundamental de motivação. " - Mary Ann Allison

" Decida que você quer mais do que você tem medo dela " - Bill Cosby

" Seja grato pelo que você tem .; você vai acabar tendo mais. Se você se concentrar no que você não tem , você nunca, nunca tem o suficiente " - . Oprah Winfrey