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Calorias queimadas Pintura

Quando as pessoas pensam sobre a queima de calorias , eles imaginam horas gastas em máquinas de remo e esteiras em seu ginásio local. No entanto, muitas pessoas ficam surpresas ao saber que eles podem queimar uma grande quantidade de calorias , fazendo atividades de lazer e tarefas. Se você está planejando um projeto de pintura , você pode estar curioso sobre exatamente quantas calorias você pode queimar . A resposta curta é : depende. Pintura calorias queimadas

Quem já decidiu ignorar o preço caro que vem com um empreiteiro de pintura profissional sabe exatamente como tributar um trabalho do-it -yourself pintar pode ser . O tempo gasto transportando galões de tinta , e correndo para cima e para baixo escadas deve exigir calorias suficientes para fazer pelo menos uma pequena mossa na cintura de uma pessoa. Mas , o quanto depende de alguns fatores.
Massa Corporal

tamanho e peso individual de uma pessoa vai um longo caminho para determinar quantas calorias ele ou ela vai queimar enquanto pintava . O Departamento de Saúde e Serviços Humanos Wisconsin estima que uma hora gasta pintura, papering , reboco ou raspagem queima cerca de 266 calorias para uma pessoa que pesa 130 £ , 317 calorias para uma pessoa que pesa cerca de 155 quilos, e 388 calorias para uma pessoa que pesa 173 £ .
Logística

Vamos enfrentá-lo : nem todos os projetos de pintura são as mesmas. Batendo uma demão de tinta em uma de 8 pés por 10 pés quarto de reposição não é o mesmo que pintar o exterior de uma casa de dois andares . Obviamente, se você tem que navegar ao redor árvores e terrenos inclinados , enquanto carregando uma escada de 40 pés de extensão, você vai queimar muito mais calorias do que alguém que está em suas mãos e joelhos de corte em uma placa-base com um pincel.

ambiente

Se você estiver pintando ao ar livre no calor do verão, você vai queimar muito mais calorias do que alguém que está pintando dentro de um ambiente com ar condicionado . Isso porque o corpo humano gasta uma grande quantidade de energia quando ele é forçado a se resfriar . Como a temperatura do corpo sobe, seu corpo trabalha duro para gerir de forma eficiente o fluxo de sangue e suor para que você não sofrer exaustão de calor .
Experiência

Aqueles que pintar para um vida são extremamente eficientes em fazer o seu trabalho enquanto conserva energia . No entanto, pintores amadores devem dedicar muita energia em direção ao equilíbrio e foco. Se você não está acostumado a pintura, é provável que você gasta muito mais energia do que alguém que sabe o que estão fazendo.