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Campos de perda de peso de Verão para Adolescentes

De acordo com a Universidade de Michigan Health System , mais de 15 por cento dos adolescentes e adolescentes americanos são considerados obesos. Devido a esta luta contínua com os adolescentes e seus corpos , campos de perda de peso tornou-se um local popular para os pais mandem seus filhos e filhas durante o verão. Quem deve ir ?

Perda de peso acampamento pode ser considerado para qualquer adolescente cujo peso em proporção à sua altura coloca-los na categoria de sobrepeso ou obesidade. Adolescentes são considerados acima do peso , se o seu peso é mais do que 20 por cento maior do que o peso médio para sua altura. Adolescentes são considerados obesos , se eles têm um índice de massa corporal de 30 ou maior . Acampamento Perda de peso é especialmente bom para os adolescentes que estão inativos e passam muito tempo assistindo TV, jogando videogames ou navegar na Internet.
Atividade Física &Escolhas saudáveis ​​

na perda de peso acampamento, os adolescentes vão ser em um horário rigoroso que envolve muita atividade física. Campos de perda de peso tentar ensinar adolescentes que trabalham fora pode ser divertido . Adolescentes não são obrigados a ser amarrado a uma esteira durante todo o dia , mas são ensinadas maneiras divertidas de queimar calorias , como basquete , softball , corrida, futebol e natação. Campos de perda de peso também

ensinar adolescentes a importância da saudável refeição e opções de lanches . Campos de perda de peso não permitem que os campistas para trazer qualquer tipo de doce . Em vez disso, os adolescentes são fornecidos com alternativas mais saudáveis ​​, como maçãs , aipo e amêndoas. Muitos acampamentos também ensinar as crianças a apreciar os alimentos que eles amam , como pizza, com moderação.
Acampamento Estrutura

A maioria dos campos de perda de peso quebrar os campistas para baixo em grupos com base na idade e sexo. Existem alguns campos que estão lá fora apenas sexo único , mas o campo médio é co- ed. Nos acampamentos Coed, eles condições de vida de decomposição para que os campistas compartilhar beliches com outros campistas de sua idade e sexo . Isso permite que os pais e os adolescentes também se sinta confortável com as acomodações

Uma maneira comum para os acampamentos para dividir campistas é usando os seguintes critérios: . Pré-adolescentes meninos com idades entre 8-12, pré-adolescentes meninas com idades entre 8 -12, adolescentes meninos idades 13-18 , com idades entre 13-18 adolescentes e adultos jovens idades 19-25 .
Duração

A maioria dos campos de perda de peso são acampamentos de noite e acampamentos não dia . Muitos acampamentos oferecem programas completos de verão a partir do final de junho até o final de agosto. Há também sessões mais curtas disponíveis na maioria dos campos , incluindo três semanas e seis semanas sessões.
Mudando de Longo Prazo Comportamentos

Provavelmente a parte mais vital da perda de peso acampamento é para os adolescentes a aprender os hábitos e habilidades para levar uma vida saudável , uma vez que estão de volta para casa. O principal objetivo da perda de peso acampamento não é apenas para perder peso, mas para aprender a mantê-lo. Adolescentes vão aprender atividades e dicas de dieta que podem usar em suas vidas cotidianas . Campos de perda

peso pode ser o início de um belo futuro , saudável para muitos adolescentes . É importante lembrar que nenhuma criança quer se sentir como eles estão sendo enviados para a perda de peso acampamento como um castigo . Os pais devem sentar-se com seu filho ou filha e discutir os benefícios do acampamento e tomar a decisão informada juntos.