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Comprimidos de chá verde para perda de peso

O desejo de perda de peso rápida tem crescido cada vez mais popular nos Estados Unidos, e supostos atalhos e aceleradores , como o chá verde tem sido muito comercializado para influenciar os consumidores a experimentar este método alternativo de resultados. Embora exista alguma evidência que prova o chá verde é um fator na perda de peso , a Food and Drug Administration (FDA) ainda tem que apoiar ou endossar essa afirmação . O que é o chá verde?

O chá verde é basicamente as folhas cozidas de Camellia sinensis , um arbusto perene usado para fazer chás preto e oolong . Enquanto o chá verde é normalmente consumida como uma bebida , ele também tem sido comercializado em forma de pílula para perda de peso . Não há evidência suficiente para apoiar a idéia de que o chá verde tem um link direto para a perda de peso , mas o raciocínio mais provável por trás dessa idéia é o teor de cafeína do chá verde.

O chá verde tem sido historicamente conhecida por seu uso em manter as pessoas acordadas durante longas cerimônias em cultura chinesa. Na medida em que a perda de peso , a cafeína no chá verde pode ser responsável por um breve sentido de supressão do apetite , e pode estimular a queima de calorias e a perda de peso da água . Estes efeitos , como foi observado pelo Dr. Katherine Zeratsky da Clínica Mayo , não são cientificamente apoiados o suficiente para ser determinada factual. De qualquer forma, ainda o potencial para esses efeitos é muito mínima para recomendar um aumento no seu consumo de cafeína para perda de peso .

Precauções e Efeitos Colaterais

comprimidos de chá verde pode conter tanta cafeína como sete xícaras de café. Embora a cafeína é relativamente segura na maioria dos adultos , o excesso de cafeína pode ter efeitos graves no fígado , se não tomar com alimentos.

Insônia , ansiedade, irritabilidade , dores de estômago , náuseas e diarréia são efeitos secundários mais prováveis ​​de o consumo de comprimidos de chá verde .
outros Saúde Usa

chá verde tem sido mais cientificamente ligado a outros benefícios para a saúde , tais como verrugas genitais ( quando usado como uma pomada tópica ) , a proteção contra certos tipos de câncer e, possivelmente, alguns efeitos positivos em pessoas que sofrem de diabetes e doenças cardíacas.