Usando 7 DFBX pode causar desidratação . Isso é porque ele contém vários ingredientes que aumentam a taxa metabólica , incluindo cafeína anidra e polynicotinate cromo , que podem causar a perda de um aumento líquido através da urina e transpiração. Evite a desidratação durante a utilização de 7 DFBX por consumir muitos líquidos (especialmente água). A desidratação pode levar a outros efeitos colaterais, incluindo dores musculares , fadiga e , em casos extremos , a insolação .
Constipação
constipação pode ocorrer a partir do uso de 7 - DFBX . Se muita água é perdida através da transpiração e urina , a constipação é mais provável de ocorrer . Para ajudar a evitar a constipação , tendo 7- DFBX , certifique-se de aumentar a ingestão de líquidos e seguir uma dieta que é rica em fibras . Se a constipação é grave, considerar o uso de um remédio over-the -counter , como um laxante ou laxante .
Cardiovascular Estresse
O anidro cafeína encontrada no 7 - DFBX pode causar a sua freqüência cardíaca e pressão arterial aumente. Não exceda a recomendação de dosagem na embalagem. Quando usado como indicado , qualquer aumento na frequência cardíaca ou pressão arterial vai durar aproximadamente duas horas. Se você é sensível à cafeína ou ter uma condição de saúde pré-existentes envolvendo o sistema cardiovascular, você pode querer explorar as opções de suplemento de perda de peso que não incluem cafeína.
Complicações dormir
Usando 7 DFBX muito perto do tempo que você pretende dormir pode causar insônia e outras complicações do sono, devido aos efeitos da cafeína anidra . Para evitar este efeito colateral , certifique-se de tomar 7- DFBX no início do dia . Exceder a dose recomendada na embalagem faz com que este efeito colateral mais provável de ocorrer .
Náuseas
Náusea é um possível efeito colateral do uso de 7 DFBX . A razão mais comum para o início da náusea é o corpo sem uma tolerância a um ou mais ingredientes encontrados no suplemento . O corpo deve desenvolver uma tolerância a 7 DFBX dentro de três a quatro dias de tomar a primeira dose. Se a náusea continua após este período de tempo , considere a escolha de um suplemento de perda de peso alternativa de usar.