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São roupas térmicas Bom para perda de peso

? Roupas térmicas , também conhecido como sauna fatos , envolvimentos corporais são brilhantes que promovem a transpiração. Eles são mais comumente usado pelos boxeadores , lutadores e outros que precisam para cortar uma quantidade significativa de peso em um curto espaço de tempo . Eles fazem promover a perda de peso, mas não é o tipo a maioria das pessoas está procurando. Roupas térmicas cortar o peso da água , o que não lhe faz qualquer saudável. Na verdade, ele pode fazer você muito doente. Usa

Durante anos, as únicas pessoas que usavam ternos térmicos eram boxeadores e lutadores. Isto é por uma boa razão - eles competem em esportes movidos por categoria de peso e pode precisar de perder alguns quilos rapidamente para se qualificar para uma partida. Eles podem usar sauna fatos com segurança , porque eles já estão em grande forma e geralmente o fazem sob supervisão profissional de um treinador.
Como Funcionam

roupas térmicas armadilha seu corpo de calor. Isso por si só fará com que a transpiração (pense em dormir debaixo de um cobertor muito quente. ) Mas juntamente com o exercício, as glândulas sudoríparas vão começar a trabalhar horas extras . Quanto mais você suar , mais o peso da água que você perde.
Por que eles não vão trabalhar para você

Na maioria das vezes , as pessoas que querem perder peso estão insatisfeitos com a maneira como eles se parecem : sua barriga é muito grande, os braços parecer gorda ou eles tem um queixo duplo . Este peso não é suor - é gordura. A única maneira de queimar gordura é perdê-lo através de dieta , exercício físico e peso cardiovascular.

Além disso, assim que você parar de usar o terno térmico e repor toda a água que você suou para fora , você vai ganhar de volta qualquer peso que você perdeu .
Por que eles podem ser perigosos papel

do suor durante o exercício é para evaporar , resfriar o corpo e evitar a exaustão pelo calor . Ternos térmicas não permitir que o suor evapore , deixando o utilizador em risco de sobreaquecimento . Além disso, transpiração intensa provoca desidratação , que por sua vez faz você cansado . A desidratação também pode causar vômitos e diarréia. Casos graves de desidratação pode resultar em choque , convulsões, danos cerebrais e morte.