casa |  | Informação em Saúde >  | Dieta Nutrição | Perda de Peso

Home remédio para Água Ganho de Peso

Edema , o acúmulo do excesso de líquido no corpo, resulta em ganho de peso da água. Edema sintomas incluem inchaço dos tornozelos , pés, joelhos e pernas. Outros sintomas incluem inchaço geral e um rosto inchado. Causas de ganho de peso da água incluem o álcool , gravidez, alimentos salgados , sedentarismo e condições de saúde subjacentes. Um remédio eficaz para o ganho de peso da água combina um aumento da ingestão de líquidos, mudanças na dieta , exercício e massagem. Líquidos e Diet

um remédio eficaz para o ganho de peso da água começa com um aumento na ingestão diária de água . Beber água aumenta funções renais e sinaliza o corpo para deixar ir de água que está retendo . O corpo humano , muitas vezes retém água como a auto-preservação , quando muito sal está presente no corpo. Urina também contém sal, e este sal que ocorre naturalmente desencadeia a retenção de água . Aumentar a ingestão de água para diluir os sais e lave-os para fora da bexiga . Abster-se de comer alimentos salgados e adicionar sal extra para alimentos. Uma casa popular remédio para ganho de peso de água é adicionar 2 colheres de chá . de vinagre de maçã para a água duas vezes por dia . Adicione o mel a gosto para fazer o vinagre de cidra da maçã água mais palatável.
Exercício

O exercício é um remédio caseiro para o ganho de peso da água. O corpo humano expele água e sais diluídos através da respiração . Suando auxilia no alívio de retenção de água eo peso da água resultante. O suor carrega o excesso de água e sais para fora do corpo através da pele. Se for necessário para se sentar por longos períodos , levante-se e movimentar-se o mais rápido possível . Movimento aumenta a circulação sanguínea . A circulação do sangue transporta resíduos para o sistema excretor . Prop pernas acima do nível do coração , enquanto reclináveis ​​para forçar fluidos que agrupados nas pernas em direção ao tronco. O sistema circulatório transporta o excesso de fluidos para os rins e bexiga para a eliminação .
Massagem

membros Massagem afetadas por edema em direção ao coração para forçar o excesso de líquido para o sistema circulatório . Massageie membros afetados com óleo de mostarda quente. Se não houver óleo de mostarda está disponível , deixe de molho 2 colheres de chá . de sementes de mostarda em água quente até que a água esfria a uma temperatura confortável. Utilize a água das sementes de mostarda para massagear áreas inchadas , ou mergulhar toalhas na água e colocá-las sobre áreas inchadas. Mergulhe panos em vinagre de maçã e coloque os panos sobre áreas inchadas como uma outra casa remédio para eliminar o ganho de peso da água. Usar meias de compressão para evitar fluidos se acumule nas pernas e para ajudar a combater a retenção de líquidos .