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Formas estranhas para perder peso

Algumas pessoas vão fazer de tudo para perder peso - exceto seguir uma dieta saudável e exercício programa. A indústria da dieta é uma indústria de US $ 35 bilhões e há uma variedade de produtos que afirmam ser capazes de ajudá-lo a perder peso. Alguns são pateta, mas alguns são perigosos. Antes de participar de qualquer das maneiras estranhas para perder peso , a pesquisa do método para ter certeza de que é medicamente som. Isso pode ajudar você a economizar tempo e dinheiro em produtos que não funcionam . Suando

Quando você suar , você perde o peso da água , o que faz com que algumas pessoas a recorrer a suar como uma forma de perder peso. Você poderia , por exemplo, sentar-se em uma sauna todos os dias, mas há também especiais " sauna fatos " para usar durante o exercício. Estes fatos fazê-lo suar ainda mais como a temperatura do corpo é elevada .

Enquanto você vai perder o peso da água de usar o terno, é provável que você ganhar esse peso de volta depois de beber água ou comer sua próxima refeição . Ternos Sauna também são bastante atraente e que você pode se sentir boba usá-lo, especialmente se você estiver trabalhando no ginásio . Algumas pessoas podem experimentar uma erupção , mas esse é o único mal que eles apresentam .
Single- Alimentar Dietas

Há uma série de dietas que permitem comer ilimitado quantidades de um determinado alimento , enquanto que restringem todos os outros alimentos . Exemplos populares são a dieta da sopa de repolho e da dieta de toranja. Enquanto as regras variam , estes são essencialmente um acidente de dieta de muito baixa caloria. Você faz perder peso, porque você está comendo tão poucas calorias. No entanto, este tipo de dieta também pode diminuir o seu metabolismo , o que fará com que você recuperar o peso - juntamente com alguns quilinhos a mais - quando retomar comer normal
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o jejum é uma forma consagrada pelo tempo de livrar o corpo de toxinas e perder peso. Ao fazer um rápido, você não tem permissão para comer comida , mas você pode beber líquidos . Exemplos bem conhecidos são o Master Cleanse e um suco rápido . Jejuns pode ser uma excelente maneira de se livrar de vícios, mas eles não são uma solução definitiva para a perda de peso . Alguém que jejua o tempo todo , provavelmente, tem um transtorno alimentar mais grave, como anorexia. Se você estiver indo para fazer um rápido , não deixe de vê-lo apenas como um ponto de partida para uma vida saudável.
Nicotina Patches

Apesar de perigoso , algumas pessoas usam adesivos de nicotina para diminuir o apetite . Fumantes muitas vezes achamos que nicotina ajuda hábitos alimentares de controle e aumenta o metabolismo . Um adesivo de nicotina pode ser capaz de dar-lhe os mesmos resultados sem as consequências negativas do tabagismo. No entanto , a nicotina ainda é uma substância viciante e isso não é uma solução saudável para perda de peso .