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Dieta suave para Bariátrica Pacientes

A cirurgia bariátrica é um procedimento para a perda de peso que limita a quantidade de alimentos que você pode comer. Cirurgia de bypass gástrico é a cirurgia mais comum de perda de peso . Você vai comer nada nos primeiros dias após a cirurgia e , em seguida, apenas líquidos por duas semanas após a cirurgia e uma dieta pastosa por duas semanas. Uma dieta leve começará em cinco semanas após a cirurgia e continuar por duas semanas. Alimentos

Coma alimentos leves , como peixe , peru, nenhuma fruta enlatada com adição de açúcar e legumes, como tomate , abóbora , beterraba e cogumelos. Também são permitidos cenouras cozidas e feijão verde . Galinha -do-chão e carne do almoço peru em fatias finas podem ser comidos . Você pode comer alimentos de semanas anteriores, incluindo puré sopa de frango ou peixe, ovos moles ou mexidos, purê de batatas , banana amassada e conservas de atum ou frango. Arroz , macarrão e macarrão também pode ser comido. A proteína é uma parte importante da dieta bariátrica e deve ser comido pela primeira vez em refeições . Você deve se esforçar para 60 a 100 gramas de proteína por dia em sua dieta. Limite os alimentos ricos em gordura e açúcar , pois contêm calorias vazias com nenhum benefício nutricional.
Como comer

Pequenas refeições são comidos cinco ou seis vezes por dia, como o estômago já não podem conter grandes quantidades de comida . Comer devagar e mastigar os alimentos adequadamente . Seu estômago pequeno precisa de alimentos bem mastigados que pode passar sem vinda preso . Evite beber líquidos com as refeições . Fluid corre alimentos através do estômago rapidamente, fazendo com que você estar com fome pouco tempo depois . Fluidos com as refeições pode causar problemas digestivos , como vômitos e náuseas. Beba bastante líquidos durante todo o dia como água, café descafeinado ou chá e bebidas de frutas diluídos . Evitar bebidas carbonatadas à medida que pode esticar o estômago a partir dos gases que produzem. Não use um canudo. Pare de comer assim que você se sentir completo. Tome um suplemento vitamínico e mineral todos os dias para reduzir a chance de deficiência . O seu médico pode recomendar um nutricionista que irá desenvolver um plano alimentar que leva você através de todas as etapas de uma dieta bariátrica.