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Como encontrar o que seu IMC é

? IMC significa Índice de Massa Corporal. Índice de Massa Corporal é uma técnica para determinar se alguém está ou não acima do peso. Ao comparar a altura eo peso que você pode obter uma estimativa aproximada para o quão pesado seu corpo deve ser . Ao contrário de outros métodos, como indução elétrica , pitada pinça ou pesagem hidrostática , cálculo do IMC não requer nenhum equipamento especializado. Você pode fazê-lo em casa em apenas um par de minutos. Coisas que você precisa
Trena
Balança
acesso a gráficos de IMC Esportes Registre livro
Show Mais instruções
1

Pese-se em um balança de banheiro . Para resultados mais precisos , fazer isso nu depois de ter ido ao banheiro.
2

Meça sua altura de pé usando a fita métrica . Se você é razoavelmente certo que é preciso, usar a sua altura conforme registrado em sua carteira de motorista .
3

Consulte um gráfico ou calculadora IMC ( consulte Recursos). Encontre a sua altura e peso no grid e registrar o número do IMC.
4

números de IMC inferior a 18,5 significa que são números underweight.BMI entre 18,5 e 24,9 significa que você está em números weight.BMI normais entre 25 e 29,9 significa que são números overweight.BMI de 30 e ao longo indicam obesidade.