Consulte um médico antes de tomar parte em qualquer plano de dieta. Se o fizer, vai lhe dar uma melhor compreensão do seu corpo e as reações que você pode enfrentar .
Médicos pessoais
médicos de clínica geral podem se concentrar em gestão de peso para ajudar seus pacientes . Comece com uma consulta do seu provedor primário. O seu médico pessoal terá conhecimento de sua história e pode direcionar seus planos para a perda de peso.
Dietistas
Um nutricionista é um profissional que analisa sua alimentação atual hábitos e ajuda você a fazer mudanças. Estes indivíduos são treinados para ajudá-lo a construir rotinas alimentares saudáveis , que são importantes para a perda de peso .
Outros Profissionais
Você pode também consultar profissionais como preparadores físicos . Muitas academias têm treinadores na equipe , que podem trabalhar com você para construir um programa de fitness para ajudar você a se tornar mais saudável .
Verificar a Área Local
médicos dentro de sua área local podem estar disponíveis para consulta de perda de peso . Pergunte ao seu provedor primário ou usar recursos on-line , tais como o Centro de Sinistralidade de peso , para ajudar a encontrar um médico que melhor se adapta às suas necessidades.