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Optifast Líquido Diet

O plano de dieta líquida Optifast , introduzido em 1974 , é um programa de redução de peso para aqueles que estão muito acima do peso . É um programa de dieta proprietária comercializados pela subsidiária da Nestlé HealthCare Nutrition e é recomendado para aqueles que estão a 50 quilos ou mais sobre o seu peso ideal e ter um índice de massa corporal de 30 ou mais . O que a Dieta promete

Se você está significativamente acima do peso e gostaria de entrar em um programa projetado para tirar os quilos rapidamente, esta dieta pode ser para você. É um programa de perda de peso supervisionado, e você vai ter que pagar tanto para o aconselhamento profissional e os produtos de plano de dieta que você estará consumindo. O site oficial Optifast cita um estudo peer-reviewed de 20.000 participantes de dieta em um programa de 22 semanas, que mostra uma perda de peso média de 52 quilos, juntamente com quedas médias de 15 por cento dos níveis de colesterol , 29 por cento da glicose no sangue e 10 por cento no sangue pressão.
não é fácil

Se você está procurando uma solução fácil para seus problemas de peso , ser avisado. Não existe tal coisa . Vai levar toda a dedicação e determinação que você pode reunir para furar a 12 semanas ou mais de uma dieta de todos os líquidos que não oferece muito em termos de variedade. Você não vai ser permitido no programa , se você tem problemas de saúde subjacentes que podem fazer essa dieta arriscado para programas you.Although podem variar ligeiramente de um local para outro Optifast , preparar-se para um programa global que dura em média 26 semanas , de acordo com para um perfil do programa no site da EveryDiet . Para as primeiras 12 semanas , você vai ficar na parte de todos os líquidos da dieta. Durante as próximas seis semanas você vai fazer a transição de volta para alimentos sólidos , enquanto os restantes oito semanas são projetados para ensinar-lhe novos hábitos alimentares para evitar a recuperação do peso.

Prós

Se você está se inclinando para uma dieta Optifast , você vai querer saber mais sobre alguns de seus pontos positivos. Perto do topo da lista é o aconselhamento profissional e apoio que você vai receber , junto com o acompanhamento médico , que irá proteger a sua saúde durante o período em que a ingestão diária de alimentos serão cortados drasticamente , de acordo com as dietas em revisão website. Outros profissionais incluem a vasta rede nacional de hospitais e clínicas médicas que oferecem o programa , ou seja, é provável que você encontrar um conveniente para você; resultados comprovados ao longo de várias décadas; e shakes substitutos de refeição --- baunilha francesa , chocolate e morango --- que são tão saborosa e saboroso.

Contras

Antes de tomar uma decisão final , levar em consideração desvantagens do Optifast . Estes incluem o alto custo do programa; a monotonia de 12 semanas de uma dieta de todos os líquidos , não importa o quão saborosa; eo fato de que a maioria dos médicos --- fora do programa --- provavelmente ver o programa como um pouco extrema , de acordo com dietas em Review.Although O custo varia de uma clínica para a próxima , a tabela de preços em um Little Silver , New Jersey , a clínica é bastante típico . Existe um custo inicial de cerca de US $ 200 para um exame físico, histórico médico e consulta dietética . O custo do produto custa US $ 95 a US $ 120 por semana durante o período de 12 semanas rápido, e você é aconselhado a ver um médico Optifast uma vez por semana para as primeiras quatro semanas e depois a cada duas semanas para o restante do programa. O custo para a visita do médico varia bruscamente.