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Livre Adolescentes Planos Dieta

Adolescente nem sempre faz escolhas alimentares saudáveis ​​. Infelizmente, para aqueles que têm o hábito de más escolhas quando se trata de alimento , ganho de peso pode se tornar um problema. Felizmente, uma série de planos de dieta livre são destinados especificamente a adolescentes. Soluções adolescentes com excesso de peso

No site soluções adolescentes do excesso de peso , com idades entre adolescentes 13 a 19 podem desenvolver seu próprio plano de dieta pessoal. O site também inclui recursos que cobrem estratégias básicas de perda de peso , oferece conselhos sobre o desenvolvimento de uma dieta saudável e proporciona aos participantes uma variedade de receitas . O site destaca a importância do exercício físico como parte de uma estratégia global de perda de peso , a definição de objectivos realistas e imagem corporal saudável.
SparkTeens.com

SparkTeens é uma dieta on-line comunidade para as idades de 13 a 17. Adaptado e modelado após o site original , SparkPeople , oferece adolescentes uma placa de estilo de vida planejador , homepage, sala de chat e mensagem para que eles possam desenvolver uma rede de apoio. O programa gratuito também oferece um contador de calorias , planos de refeição, programas de fitness personalizados , demonstrações de exercícios e receitas.
SlimKids.com

SlimKids oferece consultoria gratuita para adolescentes e jovens que estão lutando com seu peso . Embora o programa completo está sendo vendido por US $ 22,95, o site oferece um menu de amostra grátis que dá uma de um dia , a dieta básica de calorias controladas e análise de peso livre . O adolescente médio precisa de aproximadamente 2.100 calorias por dia. Este site descreve quais os alimentos que cumpram as necessidades calóricas e quais os alimentos que devem ser evitados.