Malaika Arora Khan Diet
Malaika Arora Khan de Mumbai , a Índia é um ex- jockey de vídeo na MTV Índia, um modelo e uma atriz de Bollywood . Agora casada com o ator de Bollywood Arbaaz Khan e mãe de um , os fãs de maravilhar-se com a capacidade de Khan de se manter saudável e em forma. Filosofia Dieta
acordo com uma entrevista com a Índia Times, Khan é realmente oposição ao conceito de dieta. A atriz explica: "Eu não sou rígida , mas estou muito particular que eu comer direito. " Ela afirma que comer três refeições por dia e queimar o excesso de calorias através de exercícios .
Diet
Embora não seja um dieter tradicional, Khan afirma para evitar carne vermelha, frituras e alimentos oleosos . Khan também fica longe de merendas , acreditando que pode arruinar um corpo saudável. A atriz afirma que ela não tem vícios , inclusive de fumar ou beber .
Aptidão
Khan afirma, " Fitness é uma parte integrante da minha vida e é não se limitando a trabalhar fora. " Para ficar em forma , apesar de ser uma mãe , Khan combina seu amor pela dança com exercícios orientados por um personal trainer , pelo menos, três vezes por semana durante 90 minutos por sessão. Seus treinos muitas vezes incluem kickboxing , aeróbica e dança hip-hop.
